leucina ai pasti

[gianlu9292]

qualcuno ha provato ad integrare con la sola L-Leucina ai pasti per aumentare la sintesi proteica?

[gianlu9292]

up

[brosgym]

Potrebbe essere una buona strategia, almeno 3-4g

[gianlu9292]

Potrebbe essere una buona strategia, almeno 3-4g

sei il primo che dice che sia una buona strategia mi spiegheresti il perchè?molti dicono che sono soldi buttati

[brosgym]

sei il primo che dice che sia una buona strategia mi spiegheresti il perchè?molti dicono che sono soldi buttati

La leucina attiva la sintesi proteica quindi la teoria sarebbe tenere "attiva" la sintesi proteica, se poi in pratica funziona non è semplice prevederlo

[gianlu9292]

La leucina attiva la sintesi proteica quindi la teoria sarebbe tenere "attiva" la sintesi proteica, se poi in pratica funziona non è semplice prevederlo

si infatti io avevo iniziato ad assumerla a 4gr ai pasti proprio per attivare la sintesi proteica tramite attivazione dell'mTor, ma non c'è nessuno che l'abbia già sperimentato?