BCAA e Creatina - Marche migliori?

[K Drewzy]

Navigando un po' sul forum, e leggendo un po' i vari commenti in altre discussioni, ho selezionato questi due prodotti:

Creatina: KRE-ALKALYN 240 CPS
BCAA: BCAA 200 CPS ISATORI

C'è qualcosa di meglio? Inoltre una cosa che volevo chiedervi, queste capsule vanno masticate o si possono deglutire con acqua? Grazie mille.

Dario.

[K Drewzy]

Nessuno può darmi una mano? T.T

[brosgym]

Le marche migliori sono quelle certificate, kjiowa, Creapure......

Puoi masticarle ma hanno un sapore orrendo, sarebbero da deglutire

[Sergio]

Le marche migliori si sa fanno crescere di più........


.....ma anche no, relax ed allenatevi, una vale l'altra.

[K Drewzy]

Ok, grazie mille =D