strana associazione: egg protein+whey delattosate

[nostromo]

salve ragazzi!

mi spiegate perchè, in sostituizione delle whey, vengono consigliate le proteine dell'uovo?

ho riscontrato tale cosa nei thread in cui gli intolleranti al lattosio (io lo sono leggermente), chiedono consigli su quali whey acquistare...

i due tipi di proteina non sono diversi sulle tempistiche di rilascio?

grazie

[Francesco01]

vengono consigliate le pro dell'uovo perchè non contengono lattosio...se sei intollerante sono un'ottima scelta...anche se esistono isolate delattosate che a mio avviso sono di qualità superiore

[nostromo]

si questo si ma non sono due prodotti totalmente diversi? le pro dell'uovono sono di medio/lento rilascio, le whey veloci...

[Francesco01]

si questo si ma non sono due prodotti totalmente diversi? le pro dell'uovono sono di medio/lento rilascio, le whey veloci...

a dire il vero le egg protein hanno un rilascio medio/veloce...e comunque quanto vuoi che incida questo in termini di guadagni? per es. è stato dimostrato che le caseine sono più anaboliche delle sole whey post wo...questo perchè gli amminoacidi entrano nel flusso sanguigno in modo più graduale e l'ingresso è dunque costante

[nostromo]

capito...quindi alla fine non c'è molta differenza nell'assumere whey o egg pro al mattino e post wo? ho una leggera intolleranza al lattosio e sto vedendo come muovermi...stesso discorso per le caseine...contengono lattosio?

[Francesco01]

capito...quindi alla fine non c'è molta differenza nell'assumere whey o egg pro al mattino e post wo? ho una leggera intolleranza al lattosio e sto vedendo come muovermi...stesso discorso per le caseine...contengono lattosio?

si le caseine hanno lattosio...no non c'è molta differenza fra egg protein/ whey (visto che non puoi puntare sulle whey)....sicuro comunque che se l'intolleranza è leggera le whey ti diano problemi? tieni presente che il lattosio contenuto è davvero basso...io per esempio ho leggera intolleranza al lattosio ma prendo whey tranquillamente...

[nostromo]

vorrei provare le isosensation 93... me le consigli?

[Francesco01]

vorrei provare le isosensation 93... me le consigli?

fra le migliori...tecniche, facilmente solubili, ottimo gusto, ecc

[nostromo]

posso contattarti via mail? non posso ancora mandare messaggi privati...

[Francesco01]

posso contattarti via mail? non posso ancora mandare messaggi privati...

ti lascio la mia mail in rep...vai su impostazioni in alto a destra per leggere le rep...