Rilassamento Mentale

[Lipidiman]

Buongiorno ragazzi,

siccome devo fare un ordine e mi mancano 15-20€ per arrivare a 100€, volevo comprare qualcosa che mi permettesse di aumentare la concentrazione e rilassare la mente perchè ultimamente sono abbastanza stressato sia dal lavoro sia dallo studio.

Facendo un search nel forum ho trovato solo questo prodotto consigliato

http://www.musclenutrition.com/magento/energize-4252.html

me ne sapreste dire altri magari migliori?

io a casa già ho UltraOmega3 + ADAM + Caffeina Anidra.

Attendo vostre.

Saluti.

[Alessandro33]

Va bene

[Lipidiman]

l' unico neo è che prendendo 2 caps come consigliato, durerebbe solamente 14giorni.

comunque lo prenderò, ma mi sapresti dire quando è meglio assumerlo? subito prima di colazione? durante la mattinata? la sera verso le 18.30 prima di studiare?

[Alessandro33]

Mattina e sera prima di coricarti

[Lipidiman]

ti ringrazio.

Una domanda ti pongo però, contenendo la caffeina anidra rischio di non riuscire a dormire la notte prendendolo nel PRE-BED ?

non vorrei che poi passo la notte in bianco e mi sveglio nervoso, stressato ed incavolato.. cioè proprio l' opposto di quello che sto cercando ahah

[Miller]

Mattina e sera prima di coricarti

? Ma stai parlando dell'energize?

@Lipidiman - non si capisce se vuoi uno stimolante per "studiare" o un integratore per il "rilassamento"

[Lipidiman]

non so, io intendo qualcosa che mi aiuti ad affrontare la giornata più lucido e tranquillo in modo di non arrivare la sera, che devo studiare, troppo affaticato mentalmente.

[Lipidiman]

ti ringrazio.

Una domanda ti pongo però, contenendo la caffeina anidra rischio di non riuscire a dormire la notte prendendolo nel PRE-BED ?

non vorrei che poi passo la notte in bianco e mi sveglio nervoso, stressato ed incavolato.. cioè proprio l' opposto di quello che sto cercando ahah

uppo la discussione

[Miller]

Una domanda ti pongo però, contenendo la caffeina anidra rischio di non riuscire a dormire la notte prendendolo nel PRE-BED ?

Direi di si. Puoi penderlo prima dell'"attività". Nel tuo caso però sembrerebbe più idicato un riposo maggiore, al di là degli integratori.

[roby712]

Direi di si. Puoi penderlo prima dell'"attività". Nel tuo caso però sembrerebbe più idicato un riposo maggiore, al di là degli integratori.

e se proprio lo compri prendilo mattina e prima dell'allenamento (30-45 minuti prima) mai la sera, x un riposo migliore compra la valeriana o il triptophano o in alternativa l' ottimo "animal P.M."

[Lipidiman]

grazie dei consigli.

la mattina subito dopo colazione insieme alle vitamine oppure faccio a metà mattinata dopo 2ore e mezza dal pasto?