Originariamente Scritto da Sergio
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però da qui a sostenere che con i pre-wo si assista a miglioramenti delle alzate di questo tipo ce ne passa.
Le fibre muscolari quelle sono. Che poi con un buon integratore si riesca ad allenarsi al 100% sfruttando e coinvolgendo al massimo più fibre del solito non lo nego, ma a sentire gente che aumenta i propri massimali anche di 10kg grazie ai pre-wo io proprio non ci credo.
Sono il primo sostenitore dei pre-wo qui dentro, da quando ho cominciato ad assumerli i miei allenamenti sono sicuramente migliorati, ma non certo per il tonnellaggio finale sollevato, ma per altri fattori che reputo sicuramente più importanti.
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