""CREATINA MONOIDRATO""
Con quale dosaggio,metodo e frquenza di assunzione Vi siete trovati meglio?=
1) Con la fase di carico,20gr x 5 giorno, per poi proseguire con 5gr
2) Senza fase di carico, ma con5 gr. al giorno.
3) In quale parte della giornata assumete la creatina..?
3) Con quale abbinamento di carboidrati?
4) Con 5 gr. di creatina, con quanti carboidrati,e quali, assumete.?
5) Con quale la marca, Vi siete trovati meglio..?
6) Meglio la Creatina Monoidrato, o quella Effervescente?
Questo post è indirizzato,specialmente, per gli over 40!!(maledetta vecchiaia...).
Aspetto e Vi ringrazio di cuore amici miei
by
PeterBodybuilding
Web:http:it.geocities.com/peterbodybuilding
Email: lambertspi61@hotmail.com
Con quale dosaggio,metodo e frquenza di assunzione Vi siete trovati meglio?=
1) Con la fase di carico,20gr x 5 giorno, per poi proseguire con 5gr
2) Senza fase di carico, ma con5 gr. al giorno.
3) In quale parte della giornata assumete la creatina..?
3) Con quale abbinamento di carboidrati?
4) Con 5 gr. di creatina, con quanti carboidrati,e quali, assumete.?
5) Con quale la marca, Vi siete trovati meglio..?
6) Meglio la Creatina Monoidrato, o quella Effervescente?
Questo post è indirizzato,specialmente, per gli over 40!!(maledetta vecchiaia...).
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