problema prenanna integratori

[torcy83]

Salve,
dato che per problemi di digestione non riesco a mangiare un pasto solido vorrei sapere se assumere solo glutammina potrebbe essere positivo oppure mi potreste consiglia qualche altra soluzione.Grazie mille

[Charliebrown]

Whey...

[paolino87]

Salve,
dato che per problemi di digestione non riesco a mangiare un pasto solido vorrei sapere se assumere solo glutammina potrebbe essere positivo oppure mi potreste consiglia qualche altra soluzione.Grazie mille

Ciao,
pre nanna l'ideale sarebbero le caseine!Tuttavia non è essenziale che tù lo faccia!Anche io fino a qualche mese fà non ho mai fatto pre nanna per problemi di insonnia!

[xymox]

Se proprio devi,quoto paolino87:caseine

[Sergio]

La glutammina no, potrebbe darti anche problemi nel dormire, semmai proteine.

[paolino87]

La glutammina no, potrebbe darti anche problemi nel dormire, semmai proteine.

Come mai la glutammina dà problemi a dormire??io la prendo per conciliare il sonno

[Sergio]

Serve al contrario

Ricerca Google personalizzata su Bodyweb, clicca e guarda

https://www.google.com/search?aq=f&sugexp=chrome,mod=0&ix=s9&sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=glutammina+e+sonno#hl=en&pwst=1&q=+site:bodyweb.com+glutamina+e+sonno&sa=X&ei=QWkNUPyXMM_2sgaJoZ2KCQ&ved=0CH0QrQIwAg&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_cp.r_qf.,cf.osb&fp=1428cbf4151fdc0d&biw=1340&bih=1274&ix=s9

In generale, meglio usare gli integratori per integrare e non per sostituire, i pasti principali falli

[torcy83]

Serve al contrario

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In generale, meglio usare gli integratori per integrare e non per sostituire, i pasti principali falli

Quindi anche le proteine sarrebbero da evitare?A meno che nn me le stai consigliando come pasto...
Cmq la gluta si prende post allenamento e prenanna...almeno cosi leggo nel 99% dei search

[Ventordici]

Serve al contrario

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https://www.google.com/search?aq=f&sugexp=chrome,mod=0&ix=s9&sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=glutammina+e+sonno#hl=en&pwst=1&q=+site:bodyweb.com+glutamina+e+sonno&sa=X&ei=QWkNUPyXMM_2sgaJoZ2KCQ&ved=0CH0QrQIwAg&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_cp.r_qf.,cf.osb&fp=1428cbf4151fdc0d&biw=1340&bih=1274&ix=s9

In generale, meglio usare gli integratori per integrare e non per sostituire, i pasti principali falli

scusa sergio... (sono Prince su fb) XD ma la glutammina non ha anke la funzione se assunta prima di dormire di stimolare il gh notturno?!?!

[Sergio]

scusa sergio... (sono Prince su fb) XD ma la glutammina non ha anke la funzione se assunta prima di dormire di stimolare il gh notturno?!?!

Meglio mangiare....
Meglio le proteine che nulla...

[Sergio]

scusa sergio... (sono Prince su fb) XD ma la glutammina non ha anke la funzione se assunta prima di dormire di stimolare il gh notturno?!?!

Si, ma proprio per i motivi suddetti la si usa in allenamento che ha gli stessi risultati.

[feiwong]

Lo spuntino pre nanna imho non lo ritengo indispensabile, tanto meno se uno se lo deve sforzare o non riesce a farlo per i piu' svariati motivi.

[Sergio]

Lo spuntino pre nanna imho non lo ritengo indispensabile, tanto meno se uno se lo deve sforzare o non riesce a farlo per i piu' svariati motivi.

Si, dipende poi anche dai pasti che hai fatto durante la giornata e da altri fattori.

[Jaco88]

io mi trovo benissimo con le amino pro 90 della gensan, delattoisate e al 90%!!!! composte da 20%isolate e 80%caseine! zero gonfiori e insonnia

[alexguzz]

Se finite di cenare alle 21 e andate a dormire alle 23 il pasto pre nanna non serve.