salve sto programmando,con un paio di mesi di anticipo l'integrazione per la massa(la preparo in anticipo per far in modo di vedere la spesa e metter da parte i soldi).Pensavo di far cosi:
Universal animal pak
Universal stak
Universal m-stak
Universal torrent
Universal Ultra iso pro
Activlab bcaa(li prendo in palestra sono ottimi)
la dieta si baserà sulle 3.100 cal.,232 gr pro,432 carbo, 54gr di grassi in totale di cui 12 saturi.
età 25, altezza 1.73, 71kg ora,69kg previsti inizio massa!
va bene come stack di integrazione?posterò la dieta nell'apposita sezione e poi linko qui
Inviato dal mio GT-I9300 con Tapatalk 2
Universal animal pak
Universal stak
Universal m-stak
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Universal Ultra iso pro
Activlab bcaa(li prendo in palestra sono ottimi)
la dieta si baserà sulle 3.100 cal.,232 gr pro,432 carbo, 54gr di grassi in totale di cui 12 saturi.
età 25, altezza 1.73, 71kg ora,69kg previsti inizio massa!
va bene come stack di integrazione?posterò la dieta nell'apposita sezione e poi linko qui
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