consiglio creatina

[°°Kangaroo°°]

Ciao ragazzi..ho iniziato da questa settimana un supplemento di Kre Alkalyn ..adesso la palestra il mercoledì(giorno in cui alleno la parte bassa) resta chiusa..perciò recupererò questo allenamento ogni giovedì.Con ciò voglio porvi una domanda.I giorni di allenamento prendo 4 capsule pre wo e 3 post wo..mentre i giorni di riposo avrei intenzione di prenderne 3 la mattina..il piano che avevo in mente però dato che ora il mercoledì la palestra resta chiusa è saltato,perciò vi chiedo se può andar bene prendere cmq sia il martedì che il mercoledì(giorni di riposo)queste tre capsule..mi pare una domanda un pò scema ma la sto ponendo poichè si tratta di due giorni di riposo consecutivi e non alternati,quindi vorrei un vostro parere

[shar89]

certo, assumile costantemente!!!! informati cmq sulla ciclizzazione della creatina

[°°Kangaroo°°]

mm quindi dici di continuare...ho letto vari post,ma come un pò in tutto ci son pareri discordanti..grazie cmq

[xymox]

mm quindi dici di continuare...ho letto vari post,ma come un pò in tutto ci son pareri discordanti..grazie cmq

Sul fatto che la Kre alkalin vada presa anche nei gg. off non mi pare ci siano "pareri discordanti",onestamente. Anzi, aumenta le dosi semmai

[°°Kangaroo°°]

ok Xymox..consigli anche tu quindi di prenderla in questi due giorni di riposo tenendo conto che son consecutivi? dato che riprendo giovedì