Salve,
voei sapere se la ceatina monoidrata assunta al mattino la si deve prendere per forza a stomaco vuoto in acqua tiepida oppure la posso inserrirre nello shaker di pro insieme al resto della colazione. Il prolema e' che quando le bevo prima nell'acqua e poi faccio colazione ingurgito circa 600ml d liquidi al mattino che risultano molto pesanti sopratutto per me che mi sveglio spesso cn la nausea.Aspetto vostri consigli grazie!
voei sapere se la ceatina monoidrata assunta al mattino la si deve prendere per forza a stomaco vuoto in acqua tiepida oppure la posso inserrirre nello shaker di pro insieme al resto della colazione. Il prolema e' che quando le bevo prima nell'acqua e poi faccio colazione ingurgito circa 600ml d liquidi al mattino che risultano molto pesanti sopratutto per me che mi sveglio spesso cn la nausea.Aspetto vostri consigli grazie!
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