Vitamina C

[flex2k]

a questo punto ti consiglio una formulazione a rilascio graduale...non hai lo spreco ed è molto più pratica

Su MN non ho trovato nulla.

o comunque prendi caps da 500 mg, non da 1 gr

Ci sono queste tabs che sono spezzabili come riportato nelle indicazioni d'uso, ma ora il prodotto è esaurito.

In tabs da 1gr ci sono anche questi 2 prodotti:

http://www.musclenutrition.com/magento/products/vitamins/c-1000-3690.html

http://www.musclenutrition.com/magento/products/vitamins/vitamin-c-buffered-usa.html

Se si spezzassero in 2 sarebbe già un buon compromesso.

Qualcuno mi da un parere?

[Francesco01]

Su MN non ho trovato nulla.

Perchè non hai cercato bene

http://www.musclenutrition.com/magento/vitamin-c-buffered-usa.html

http://www.musclenutrition.com/magento/marche-1/now-foods/c-1000-3690.html

[flex2k]

Comunque sia ho letto un post di PrinceRiky dove diceva che a meno che uno non faccia una dieta con monopasto o estrema concentrazione calorica, il rilascio prolungato è assolutamente inefficace. La cosa mi lascia perplesso.
Sono ancora indeciso, penso che prenderò la C-1000 Sustained Release della Now Foods e spezzo la tabs in 2 (500mg+500mg).
Altra domanda, ma spezzando in 2 la tab gli eccipienti saranno uniformemente distribuiti tra le 2 mezze tab?

[brosgym]

Comunque sia ho letto un post di PrinceRiky dove diceva che a meno che uno non faccia una dieta con monopasto o estrema concentrazione calorica, il rilascio prolungato è assolutamente inefficace. La cosa mi lascia perplesso.
Sono ancora indeciso, penso che prenderò la C-1000 Sustained Release della Now Foods e spezzo la tabs in 2 (500mg+500mg).
Altra domanda, ma spezzando in 2 la tab gli eccipienti saranno uniformemente distribuiti tra le 2 mezze tab?

E anche se non fosse?!?

[flex2k]

Se rosa canina/bioflavonoidi/altro rimangono solo in una mezza tab, l'altra mezza non ne beneficia per la sinergia nell'assorbimento. Credo.

[brosgym]

Se rosa canina/bioflavonoidi/altro rimangono solo in una mezza tab, l'altra mezza non ne beneficia per la sinergia nell'assorbimento. Credo.

Ma quelli non sono eccipienti.....comunque dovrebbero essere ben miscelati quindi ben distribuiti.....

[flex2k]

Grazie brosgym, secondo te come schema di assunzione può andare a grandi linee questo?
colazione: 1 tab multivit adam (175mg vit.c)
spuntino mattina: mezza tab C-1000 Sustained Release (500mg vit.c circa)
pranzo
spuntino pomeriggio
cena: adam
prebed: mezza tab C-1000 (a stomaco pieno)

[brosgym]

Quando ti alleni?

[flex2k]

Ore 10:15, 1 ora e mezza dopo lo spuntino della mattina che in quel caso è pre-wo (e il pranzo post-wo).

[flex2k]

[flex2k]

[brosgym]

E' ok!

[Maverick87]

Io assumo 3gr di vit c al giorno in capsule da 1 gr da circa 3 anni e non sono morto, anzi ho avuto solo benefici...

Io 2 gr/die sempre con capsule da 1 grammo e la pago pochissimo: 500 grammi *******NO PREZZI*******

[Evil Popy]

Io 2 gr/die sempre con capsule da 1 grammo e la pago pochissimo: 500 grammi *******NO PREZZI*******

di che marca ?

io pago *******NO PREZZI******* 500gr in polvere...