kre-alkalin

[Simone_142]

raga ho comprato da pochi giorni la kre alkalin della ultimate nutrition e come ben sapete la creatina va presa a stomaco vuoto, ma come altrettanto sapete un bb non è praticamente mai a stomaco vuoto quindi non saprei quando prenderla perchè nel pre workout mangio un ora prima di allenarmi! mi potete aiutare vi prego

[Otoha]

Prima di colazione hai lo stomaco pieno?

[Simone_142]

ok è l'unico momento infatti in cui sono a stomaco vuoto insieme al post wo ma nel pre non so come prenderla

[Otoha]

Dividi l'assunzione tra colazione e post-wo allora, non vedo quale sia il problema. Se dividi l'assunzione in 2 volte al giorno invece che in 3, non succede nulla.

[Simone_142]

davvero? e pre work non aiuto nella performance? grazie davvero dei consigli

[Otoha]

L'importante è prenderla.

Poi, dal tuo punto di vista, visto che "un bb non è praticamente mai a stomaco vuoto", mi diresti gli altri come la assumerebbero?

[Simone_142]

e appunto infatti è quello che non capisco

[cicciobenzina]

Perche' non la prendi subito dopo il pasto senza tamponare?

[xymox]

Sono paranoie. La kre prendila e basta. A stomaco vuoto o pieno che sia

[Simone_142]

Perche' non la prendi subito dopo il pasto senza tamponare?

perchè ho comprato la kre-alkalin e quindi è già tamponata di suo

[[eon]

che ne pensate della KreAlkalyn della NowFood??? La preferirei alle altre perchè non ha coloranti

[Simone_142]

che ne pensate della KreAlkalyn della NowFood??? La preferirei alle altre perchè non ha coloranti

nemmeno la mia li ha

[xymox]

nemmeno la mia li ha

Evitiamo di quotare post infrazionati..

[Simone_142]

ma quindi la kre-alkalin la posso prendere post wo con il destrosio? quella monoidrati so che aiuta la veicolazione ma non so se va bene anche con la kre alkalin

[Alessandro33]

Certo che puoi