da oggi ho iniziato ad assumere proteine in polvere all albume dell uovo, ho provato a mettere 30gr in 250ml di latte di soia ma non si scioglieva, qual'è la quantità giusta di latte per 30gr di pro?
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30gr di proteine
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Originariamente Scritto da paolino87 Visualizza MessaggioCiao,
ma le hai shakerate?Last edited by savyultras90; 04-07-2012, 11:05:05.
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non tutte si sciolgono col cucchiaio...comprati uno shaker e shakera oppure frulla
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -
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Originariamente Scritto da savyultras90 Visualizza Messaggioè la prima volta che le prendo io ho messo i due misurini nella tazza, poi ci ho messo il latte di soia e l ho girato con il cucchiaio...
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Originariamente Scritto da savyultras90 Visualizza Messaggiook ragazzi grazie domani mattina provo cosisigpic
edit edit edit.... asd....continua: il lavoro in palestra mi sembra senza senso..faticare per cosa..? Due muscoletti..? NO..o si diventa enormi o niente..io la vedo cosi..
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Originariamente Scritto da I-mode Visualizza Messaggioaspetterai fino a domattina per rifarti le pro?
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