Integratori senza Aspartame

[cowboyfromhell]

Wikipedia....di bene in meglio!
Anche se vai giù e leggi cosa dice del metanolo.......

PS: Io dico questo in base ad elementi scientifici dimostrabili....le malelingue non so....

@cowboy: 1g ad assunzione, dipende anche dall'obiettivo, se vuoi pump, prewo fai 2

Ok grazie.
Allora ho pensato alla seguente integrazione, ditemi cosa ne pensate:
Crea esterificata con Nitrox-2 della Anderson insieme ad aminoacidi ( triamin sempre Anderson con glutamina ). Da assumere nei giorni On:
2 CEE + 2 Nitrox ( che comporta 1,6 di arginina)+ 3 amino in Pre work,
2 CEE + 1 Nitrox + 5 Amino Post Work.
Dovrebbe essere abbastanza completo senza contenere troppe cagate.
Che dite?

[brosgym]

Si può andare, dipende anche da cosa c'è postwo

[cowboyfromhell]

Scusa in che senso? Io finito di allenarmi vado a lavoro...QUindi mi interessa molto il recupero perchè mi alleno quasi tutti i giorni!

[brosgym]

Da cosa mangi o prendi postwo e dopo, ad esempio se ti fai le pro in polvere potresti prendere i bcaa tutti pre

[Pivellino2]

Wikipedia....di bene in meglio!
Anche se vai giù e leggi cosa dice del metanolo.......

PS: Io dico questo in base ad elementi scientifici dimostrabili....le malelingue non so....

@cowboy: 1g ad assunzione, dipende anche dall'obiettivo, se vuoi pump, prewo fai 2

Ti riferisci all'aspartame o alla stevia?
mao


1gr ? 2gr ? di arginina ? ..... bah, sarà una questione anche di sensibilità personale, ma io con questi grammi non sentirei proprio nulla...

---------- Post added at 06:57:26 ---------- Previous post was at 06:52:12 ----------



Lo togliemmo in quanto già allora ci fu questa cosa sull'aspartame... per far vendere in quel caso il sucralosio...
Ci chiamavano in continuazione (come sta avvenendo ora!) e pecepimmo che forse si poteva fare meglio e ci siamo mossi.
Il mondo degli integratori in pochi anni ha subito delle variazioni pazzesche. La concorrenza ha creato vere e proprie spaccature e le aziende tecniche si sono posizionate in ambiti più interessanti.
Prima del 2000 era un vero marasma... i furbi hanno veramente predominato.
Ma poi vuoi forum come questo, vuoi le riviste, vuoi aziende serie l'interazione con il pubblico è cambiata... ora se uno vuole sapere può... prima tutto era blindato dall'ignoranza.
mao

Quindi precauzione o consapevolezza ?.... ma l'avete sostituita col sucralosio assecondando questa politica commerciale ?
Il meglio sarebbe quindi il sucralosio ?
Quali sono gli ambiti più interessanti a cui ti riferisci ?
Ad ogni buon conto grazie.

Ok grazie.
Allora ho pensato alla seguente integrazione, ditemi cosa ne pensate:
Crea esterificata con Nitrox-2 della Anderson insieme ad aminoacidi ( triamin sempre Anderson con glutamina ). Da assumere nei giorni On:
2 CEE + 2 Nitrox ( che comporta 1,6 di arginina)+ 3 amino in Pre work,
2 CEE + 1 Nitrox + 5 Amino Post Work.
Dovrebbe essere abbastanza completo senza contenere troppe cagate.
Che dite?

3 gr BCAA pre e 5 BCAA post ?... anche in questo caso secondo me hanno poco senso, aumenterei decisamente oppure li concentrerei preWO (10-15gr) e postWO shaker con PRO e CARBO.

[mao +Watt]

Per fare una bella cosa dovremmo prendere 100/200 persone, creare due gruppi. Uno prende per anni una quantità di edulcorante l'altra un placebo.
Poi in base a quello che succede...
Ti pare possibile? Io direi di no.
Ricordo uno studio fatto in Svizzera. Li, l'aspartame si usa da un sacco di tempo ed in dosaggi esagerati. Maggior incidenza di problematiche legate al principio attivo? ZERO!
Noi lo levammo per precauzione... tanto il gusto non ne risentì affatto.
Abbiamo fatto delle prove con la Stevia un paio di mesi fa e la cosa è improponibile... tutto diventerebbe alla liquirizia.
mao

[ZucchediAmburgo]

Ciao, sai che ti stimo ma in questo caso esageri:
Innanzitutto lo studio è pubblicato su una rivista scientifica di poco valore, ed infatti riporta i dati, come dice giustamente il vampa relativi a dosaggi che per un'uomo sarebbero clamorosi, tipo litri di coca light al giorno.....se spendono la loro vita per questo beh! Capisco perchè la ricerca italiana non va vanti!
E comunque in ogni ricerca bisognerebbe guardare non solo ai dati ma a cosa questi dati possono dirci e darne un'interpretazione, io problema dell'aspartame, lo ripeterò fino alla nausea, è il metanolo/formaldeide, peccato che i ricercatori che spendono la propria vita per questo omettono di ricordare che il passato di pomodoro (una quantità uguale in volume di cola dolcificata ne contiene quasi la stessa quantità), il succo di frutta (ed i pediatri lo consigliano tranquillamente) e tutti gli alcolici (insieme all'etanolo=alcol comune) ne contengono quantità tutt'altro che trascurabili......dunque è la quantità in caso a destare preoccupazioni....




Appunto....tornando più IT, se vuoi la 4+ usa il sucralosio.

Ciao, in effetti anche io mi sono domandato la stessa cosa. Ho letto poco tempo fa un articolo a riguardo, purtroppo senza fonti, in cui indicava il metanolo e la formaldeide/acido formico proprio come causa della sua tossicità. Diceva inoltre che, nonostante questo, il metanolo è contenuto in molti alimenti, come le mele, ma che la presenza dell'etanolo ne diminuisca la tossicità e/o l'assorbimento.
Come detto prima era un articolo senza fonti, e non ho le conoscenze nè le capacità mediche per dire se questa affermazione sia vera, ma potrebbe avere un suo fondamento. Altrimenti le persone che mangiano parecchie mele sarebbero già stecchite
E' vero che le dosi sono esagerate, però, mia opinione, tra assumere e non assumere, preferisco non assumere. In ogni caso non è che gli altri dolcificanti artificiali siano tutti santarellini...l'aspartame ha fatto un pò la fine del capro espiatorio.

[brosgym]

Ciao, in effetti anche io mi sono domandato la stessa cosa. Ho letto poco tempo fa un articolo a riguardo, purtroppo senza fonti, in cui indicava il metanolo e la formaldeide/acido formico proprio come causa della sua tossicità. Diceva inoltre che, nonostante questo, il metanolo è contenuto in molti alimenti, come le mele, ma che la presenza dell'etanolo ne diminuisca la tossicità e/o l'assorbimento.
Come detto prima era un articolo senza fonti, e non ho le conoscenze nè le capacità mediche per dire se questa affermazione sia vera, ma potrebbe avere un suo fondamento. Altrimenti le persone che mangiano parecchie mele sarebbero già stecchite
E' vero che le dosi sono esagerate, però, mia opinione, tra assumere e non assumere, preferisco non assumere. In ogni caso non è che gli altri dolcificanti artificiali siano tutti santarellini...l'aspartame ha fatto un pò la fine del capro espiatorio.

Appunto!

Il fatto è che, senza scendere in particolari, abbiamo dei meccanismi per disattivare la formaldeide/metanolo, però la capacità ha un limite, perciò bisogna non esagerare.......l'etanolo è eliminato secondo gli stessi meccanismi quindi peggiora le cose.....

[cowboyfromhell]

Da cosa mangi o prendi postwo e dopo, ad esempio se ti fai le pro in polvere potresti prendere i bcaa tutti pre

A ok! Io non prendo le PRO, faccio fatica a digerirle, quindi piuttosto aumento la doese di bcaa

3 gr BCAA pre e 5 BCAA post ?... anche in questo caso secondo me hanno poco senso, aumenterei decisamente oppure li concentrerei preWO (10-15gr) e postWO shaker con PRO e CARBO.

Va bè, preciso che a me non interessa aggiungere massa ciò che mi interessa è soprattutto recuperare! Però potrei effettivamente aumentare un pochino....

Ciao, in effetti anche io mi sono domandato la stessa cosa. Ho letto poco tempo fa un articolo a riguardo, purtroppo senza fonti, in cui indicava il metanolo e la formaldeide/acido formico proprio come causa della sua tossicità. Diceva inoltre che, nonostante questo, il metanolo è contenuto in molti alimenti, come le mele, ma che la presenza dell'etanolo ne diminuisca la tossicità e/o l'assorbimento.
Come detto prima era un articolo senza fonti, e non ho le conoscenze nè le capacità mediche per dire se questa affermazione sia vera, ma potrebbe avere un suo fondamento. Altrimenti le persone che mangiano parecchie mele sarebbero già stecchite
E' vero che le dosi sono esagerate, però, mia opinione, tra assumere e non assumere, preferisco non assumere. In ogni caso non è che gli altri dolcificanti artificiali siano tutti santarellini...l'aspartame ha fatto un pò la fine del capro espiatorio.

Si sono daccordo. E poi già al naturale, non sappiamo bene cosa mangiamo, quindi se poi andiamo ad incidere ulteriormente possono sorgere problemi!

[mao +Watt]

I bcaa non sono per niente simili alle proteine!!!
mao

[mariocat]

sul fatto che l'aspartame sia tossico non vi è alcun dubbio. Si tratta di una sostanza nata come veleno per i topi e successivamente si sono accorti che dolcificava. inoltre ha un sapore schifoso e fino a poco tempo fa veniva messa in ogni cosa, per cui si rischiava facilmente di raggiungere dosi elevate. In ogni caso già le migliori marche di integratori non lo usano e verrà tolto presto da tutti gli alimenti per legge, quindi il problema non ci sarà più.

[Il Vampa]

è tossico in dosi che non riusciresti fisicamente ad assumere a meno che non bevi 900 bibite al giorno per anni.... l'aspartame è totalmente sicuro

[brosgym]

sul fatto che l'aspartame sia tossico non vi è alcun dubbio. Si tratta di una sostanza nata come veleno per i topi e successivamente si sono accorti che dolcificava. inoltre ha un sapore schifoso e fino a poco tempo fa veniva messa in ogni cosa, per cui si rischiava facilmente di raggiungere dosi elevate. In ogni caso già le migliori marche di integratori non lo usano e verrà tolto presto da tutti gli alimenti per legge, quindi il problema non ci sarà più.

è tossico in dosi che non riusciresti fisicamente ad assumere a meno che non bevi 900 bibite al giorno per anni.... l'aspartame è totalmente sicuro

Appunto e comunque siamo OT, quindi se volete parlare ancora di aspartame aprite una discussione apposita, soprattutto con dati scientifici alla mano.