Ciao,
oggi mi sono arrivati sia OEP, che l'Alpha T2 e Lean Extreme.
Per adesso facendo un search sul forum ho letto che un LX va preso 1 al risveglio, 1 quattro ore dopo, 1 pre-nanna;
ma nel pre nanna prima o dopo dello spuntino?
invece per quanto riguarda OEP e T2 come il posso combinare? vanno assunti sempre al risveglio quindi a digiuno? e dopo quanto posso fare colazione?
massimo 3 caps giornaliere?
2 cap/die la prima settimana e poi aumentare di + 1 la seconda settimana finchè arrivo a 3?
oggi mi sono arrivati sia OEP, che l'Alpha T2 e Lean Extreme.
Per adesso facendo un search sul forum ho letto che un LX va preso 1 al risveglio, 1 quattro ore dopo, 1 pre-nanna;
ma nel pre nanna prima o dopo dello spuntino?
invece per quanto riguarda OEP e T2 come il posso combinare? vanno assunti sempre al risveglio quindi a digiuno? e dopo quanto posso fare colazione?
massimo 3 caps giornaliere?
2 cap/die la prima settimana e poi aumentare di + 1 la seconda settimana finchè arrivo a 3?
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