Integratore Leucina

[Tony07]

Può darsi. Aspetto altri feed

io ho usato la leucina primaforce in polvere, stessi problemi tuoi. Ha un peso specifico molto basso quindi per arrivare a prendere dosi generose la quantità di polvere risulta ingente, indi per cui è diffioltoso magari "buttarsela" in bocca e mandare giu cn l'acqua, oltre ad avere un sapore orribile a dir poco. "sciolta" nelle proteine (non si scioglie rimane in superficie) rende queste utilime amarissime.. io ci ho rinunciato alla leucina in polvere.
Ormai da 2 mesi uso HMB in polvere in dosi massiccie, penso che sia uno dei pochi integratori che userò sempre (nonostante il sapore orribile anche di questo, ma almeno lo si mette sulla lingua e lo mandi già subito.).

[Francesco01]

Dai Fra però vediamo bene dove leggiamo.....l'ammoniaca viene dal catabolismo di qualsiasi aminoacido in eccesso, non dalla sola leucina, l'HMB by-passa il catabolismo della leucina ma non è detto che riesca ad aumentarne la concentrazione plasmatica e muscolare

La questione bros è che per avere gli effetti desiderati della leucina bisogna assumerne quantità ingenti e quindi la sovra-produzione di ammoniaca c'è, sull'HMB i pareri di chi lo ha usato sono molto buoni a dosi di 3g al giorno e quindi non parliamo di dosaggi stratosferici.

P.S. La mia fonte erano i ricordi di un libro del prof. Calcagno, ed effettivamente dopo il tuo intervento sono andato a rileggerlo e non mi sembra di aver scritto eresie

[carnera]

Stavo pensando, voi sapete se le farmacie propongono un servizio di "incapsulamento" di prodotti in polvere. Perchè se riuscissi a farmela incapsulare sarebbe risolto il problema.

[Francesco01]

Stavo pensando, voi sapete se le farmacie propongono un servizio di "incapsulamento" di prodotti in polvere. Perchè se riuscissi a farmela incapsulare sarebbe risolto il problema.

Potresti comprare delle capsule vuote e farlo tu. Il problema è la capienza delle capsule che dipende anche dalla consistenza delle polvere, perchè poi potresti dover ingoiare un centinaio di capsule per arrivare al quantitativivo desiderato

[cardi]

alcune farmacie lo fanno

[brosgym]

La questione bros è che per avere gli effetti desiderati della leucina bisogna assumerne quantità ingenti e quindi la sovra-produzione di ammoniaca c'è, sull'HMB i pareri di chi lo ha usato sono molto buoni a dosi di 3g al giorno e quindi non parliamo di dosaggi stratosferici.

P.S. La mia fonte erano i ricordi di un libro del prof. Calcagno, ed effettivamente dopo il tuo intervento sono andato a rileggerlo e non mi sembra di aver scritto eresie

Ti ripeto il discorso è se la leucina fa la fine che deve fare, ovvero andare nei muscoli per attivare la via dell'mTOR, non viene deaminata quindi non c'è produzione di ammoniaca.

Poi posso riportare la mia personale esperienza con l'HMB, che vanta vari studi scientifici seri, 5g al giorno.....l'acqua minerale è più anabolica!!!

[PrinceRiky]

su di me l'-hmb funziona, pero' sto sui 15 grammi e sono leggermente ipercortisolemico. poi dipende anche dall dieta e tante cose.

[Francesco01]

Ti ripeto il discorso è se la leucina fa la fine che deve fare, ovvero andare nei muscoli per attivare la via dell'mTOR, non viene deaminata quindi non c'è produzione di ammoniaca.

Poi posso riportare la mia personale esperienza con l'HMB, che vanta vari studi scientifici seri, 5g al giorno.....l'acqua minerale è più anabolica!!!

Si ma con una assunzione a dosaggi elevati, non si può pretendere che vada tutta nei muscoli...era questo il senso del mio discorso, non so se mi sono fatto capire

[conetti]

bhè 15 gr di HMB mi sembra una dose troppo eccessiva... o meglio diventa un assunzione piuttosto dispendiosa, tanto vale provare con la leucina...

ad ogni modo prince che effetti positivi hai riscontrato?

[giuseppesole]

Io uso i canonici 3 gr. e mi trovo bene; ma ho altre priorità ed altri obbiettivi. Capisco i 15 gr. per un BB...

[brosgym]

Si ma con una assunzione a dosaggi elevati, non si può pretendere che vada tutta nei muscoli...era questo il senso del mio discorso, non so se mi sono fatto capire

E lì sta il problema, bisogna settare un dosaggio in modo che succeda.....