Consiglio integratore!

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Ciao a tutti sto adottando la dieta per massa che ha postato un ragazzo qui nel forum visto che i miei dati sono uguali ai suoi (tranne che per l'età io 19 e lui 21) mi chiedevo quindi quale usare tra gli integratori visti nello shop del sito ( in precedenza usavo whey della xxxxxxxxxxxxxx), io ho notato Carnivor Mass della muscle meds e 100% whey protein della optimum nutrition. Voi cosa ne dite?grazie in anticipo
http://www.bodyweb.com/threads/338169-impostazione-dieta-massa

[metalslayer91]

Ciao a tutti sto adottando la dieta per massa che ha postato un ragazzo qui nel forum visto che i miei dati sono uguali ai suoi (tranne che per l'età io 19 e lui 21) mi chiedevo quindi quale usare tra gli integratori visti nello shop del sito ( in precedenza usavo whey dellaxxxxxxxxxxx), io ho notato Carnivor Mass della muscle meds e 100% whey protein della optimum nutrition. Voi cosa ne dite?grazie in anticipo

vai di on

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Perchè di on?

[Hunterboy]

certo che dire che sei uguale a quell'utente basandoti solo su dei dati puramente numerici ce ne vuole, dovresti tenere conto anche di altre cose, del tuo metabolismo, della bf, della tendenza ad ingrassare o meno ecc.
inoltre stai confrontando due prodotti completamente diversi, un gainer o delle proteine in polvere.. dovresti prima chiarirti parecchio le idee..

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Ne conosco la differenza ma visto che ricercando proteine isolate mi è uscito io ho provato a chiedere comunque facendo il calcolo del TDEE mi viene uguale al suo

[alegiannets]

Ne conosco la differenza ma visto che ricercando proteine isolate mi è uscito io ho provato a chiedere comunque facendo il calcolo del TDEE mi viene uguale al suo

Il tdee non indica il tuo metabolismo, la bf, la tendenza ad ingrassare o meno ecc. Come detto da hunterboy

[Hunterboy]

i tdee calcolati con le formule non sono verità assolute, ma dati che quasi sicuramente non corrispondo alla realtà e vanno aggiustati man mano.. libero di fare come vuoi comunque..

[Rugbysta_91]

Ciao le proteine da te citate sono ottime tutte e due io ti consiglio le ON perchè le uso da sempre e mi trovo benissimo come gusto e digeribilità, poi come ogni cosa e soggettiva io penso che dopo quel conta e aver un buon rapporto proteico nella dieta la marca e personale.

[metalslayer91]

Ciao le proteine da te citate sono ottime tutte e due io ti consiglio le ON perchè le uso da sempre e mi trovo benissimo come gusto e digeribilità, poi come ogni cosa e soggettiva io penso che dopo quel conta e aver un buon rapporto proteico nella dieta la marca e personale.

si ma il carnivor mass nn sono proteine..