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PEPTIDI vs PROTE

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    PEPTIDI vs PROTE

    Ho comprato i peptidi da assumere nel post wo al posto delle whey.
    Quanti grammi ne dovrei assumere?

    Se prima assumevo 20gr di prote tramite whey, ora devo assumere sempre 20gr di prote tramite i peptidi, ho hanno un rendimento maggiore?

    Ciao.

    #2
    No basta da 1/2 a 1/3 della quota proteica
    John Elkann: "Gli ultimi due scudetti li sento come i precedenti 27. Le performance della squadra in Europa lo dimostrano".

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      #3
      10-14gr vanno bene.

      Anche io li uso sempre nel post wo.
      Non appesantiscono e danno un apporto aminoacidico ad ampissimo spettro
      sigpic
      Originariamente Scritto da Sergio
      Non posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righe
      Originariamente Scritto da IvAn#89
      non c'è scritto niente tra le righe come dosaggi...

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        #4
        io uso quelli della eurosup.....

        10g sono + ke sufficenti....
        W IL TESTOSTERONE [i][font=Impact]
        ....questa firma ha 35 anni....

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          #5
          Originally posted by Supersajan
          io uso quelli della eurosup.....

          10g sono + ke sufficenti....

          cosa sono i peptidi?

          grazie

          ____________________________
          Originally posted by bigone
          x quaglia: 70 kg??????con poco meno di 40 di braccio????hahahhah tu hai le idee un po confuse sul culturismo,quello è un fisico da bagnino!!!!!!!!
          il culturismo è un'altra cosa credimi.

          _____________________________

          :superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol: :superlol:
          _____________________________
          ...non posto la foto per pudore!

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            #6
            sono aminoacidi liberi (pool completo)
            cioè contengono i BCAA e il resto di aminoacidi....
            W IL TESTOSTERONE [i][font=Impact]
            ....questa firma ha 35 anni....

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              #7
              Originally posted by Supersajan
              sono aminoacidi liberi (pool completo)
              cioè contengono i BCAA e il resto di aminoacidi....
              Sono proteine, praticamente (+ o -)

              invece la glutammina peptide, è la stessa cosa della glutamina?

              ____________________________
              Originally posted by bigone
              x quaglia: 70 kg??????con poco meno di 40 di braccio????hahahhah tu hai le idee un po confuse sul culturismo,quello è un fisico da bagnino!!!!!!!!
              il culturismo è un'altra cosa credimi.

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              ...non posto la foto per pudore!

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                #8
                Originally posted by lukas


                invece la glutammina peptide, è la stessa cosa della glutamina?
                credo che sia una forma di gluta+assimilabile.

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                  #9
                  Il legame peptidico

                  Nelle proteine gli amminoacidi sono legati insieme per mezzo del legame peptidico che si forma da una reazione del gruppo carbossilico di un AA con il gruppo amminico di un altro AA.

                  esempio:
                  File Allegati

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                    #10
                    In questo caso si è formato un dipeptide, ovvero composto dalla "fusione" di due aminoacidi.
                    Se fossero stati 3 avrebbero dato origine ad un tripeptide e così via.
                    Una lunga catena lineare di AA prende il nome di polipeptide.

                    Bye.

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