Zma XP Premier

[TheSandman]

Salve.

Mi hanno regalato un barattolo di questo integratore, contenente Zinco, Magnesio, Vitamine C-E-B6 e N-Acetilciteina.

Ho due domande da farvi.

1) Considerate le "quantità" per ciascuna compressa

Magnesio 150 mg
Zinco 10 mg
Tribulus 150 mg
Vitamina C 90mg
N- Acetilcisteina 60 mg
Vitamina E 15 mg
Vitamina B6 3 mg

Quante compresse devo prendere prima di andare a letto?

2) Altra domanda: l'Acetilcisteina a che cosa serve? Ho fatto un search ma francamente non ho trovato molto...

Grazie a tutti

[PrinceRiky]

meglio noto con l'acronimo NAC (n-acetil-cisteina). è un depuratore del fegato, antiossidante, mucolitico, precursore della taurina. non è classificabile come stimolante.

è il principio attivo del fluimucil.

in quella dose lì, anche moltiplicata per 3, è decisamente sottodosata per qualsiasi uso tu ne voglia fare, eccetto un blando effetto antiossidante.

[TheSandman]

secondo te 3 compresse possono andare bene visti i dosaggi delle varie componenti?

[PrinceRiky]

si