Dosaggi ALA

[giuseppesole]

Ragazzi, secondo voi, è più efficacie prendere 200 mg. di NA-R-ALA (equivalente a due compresse giornaliere della SAN) o 600 mg. di R-ALA (equivalenti a tre comp. della AST)? Ve lo chiedo, perchè la prima forma è nettamente più costosa, e non so se ne valga la pena...
E che mi dite dell' ALA da 600 mg. TR della Natrol? Questo parrebbe un affare, se l' assimilazione fosse la medesima. Grazie.

[vip69]

ciao,l' r-ala dovrebbe essere la forma piu' efficace rispetto alla semplice ala.Dovrebbe bastarne di meno,ed è anche piu' costosa.

[giuseppesole]

Se guardi, il paragone è soprattutto tra NA-R-ALA ed R-ALA.
Inoltre, quando parliamo di "più attiva" bisognerebbe stabilire in quale misura, così da farsi un' idea dei dosaggi e della relativa convenienza.