Ragazzi nel pre-nanna solitamente faccio uno spuntino (200 gr di fiocchi di latte e 15 gr di burro di arachidi) come faccio a prendere pure la glutamina visto che quest'ultima si dovrebbe prendere a stomaco vuoto ?? 
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Non so come ma sn "nati" 2 post uguali, mod eliminate pure questo !! scusate il malinteso !!
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