4 anni di integratori in continuazione

[Bito-90]

buonasera..ho 22 anni sono alto 1.83 x 84kg e faccio palestra seriamente da 4 anni con pesi al limite con lo scopo di aumentare la massa e ,visto che sono ectomorfo, seguo una alimentazione rigorosa e completa come ognuno di voi immagino segua..
tenendo conto che sono ben 4 anni che assumo diversi tipi di integratori ogni giorno..faccio un esempio ( proteine la mattina insieme alla colazione, metà mattina real mass, metà pomeriggio spesso riprendo il real mass, syntha 6 prima di dormire, creaplex e amminoacidi prima e dopo allenamento)..vorrei sapere se vado incontro a qualche problema e se mi meriterebbe fare una pausa ogni tot..grazie

[sbrinz91]

vai tranquillo,giusto la crea devi staccarla dopo ogni ciclo ma penso che questo già lo sai ,per il resto aminoacidi,proteine o gainer che sia non c'è bisogno...anche perchè quest'ultimi 2 sono cibo..non penso che tu stacchi di mangiare carne,uova,pesce ecc

[mr oat]

piu che altro, sono daccordo con il discorso delle proteine whey che sono come il cibo...pero' ricordiamoci che alcune whey/isolate/ gainer ecc, contengono anche enzimi digestivi, quindi non staccarli, ma variare le diverse marche nel tempo è un fattore positivo... potrebbero verificarsi nel tempo squilibri del naturale processo enzimatico all'interno del corpo...

[Bito-90]

giusto una cosa..che ne pensate del nuovo real mass probiotic?? ogni porzione contiene 1200 calorie..per uno che ha difficotà a crescere potrebbe essere buono? per il discorso degli integratori posso stare tranquillo allora? perchè in casa chi mi vede mi scambia per un dopato fra un po XD..grazie ancora