Pro latte nello shaker e via... buonissime!!! fino alla definizione dove uso l'acqua.... tragediaaaaaaaa
-
-
acqua quasi sempre.Commenta
-
mi ritengo una merda...
nello shaker butto 200 ml di latte ps o yoghurt, 150 cc di latte de soia, 20 gr de proteine e raggiungo i 600 ml aggiungendo acqua.
e verso il tutto in un insalatiera contenente 50 grammi di estrusi di crusca (200 kcal x 100 gr, molti amidi, un po di prote e abbastanza grassazzi tutti inzaturi).
mi sveglio alle 7 per preparare sta merda ma mi soddisfa oserei dire alla grande.Frase della settimana : "Massy, sei un grande!" "anche tu sei alto!"
Voglio farmi Timea Majorova. Ma avrei bisogno di un goldone di titanio.
® Marcolone 2002. all rights reserved.
marcolone@bodyweb.itCommenta
-
Nel prenanna ne metto 40g circa(al cacao) in circa 30cc di acqua, agito lo shaker, verso il contenuto ormai denso in una coppa da gelato e poi lo lascio nel freezer per 30 minuti.
Aggiungo 30g di frutta secca e GODO COME UN ***** DI MERDA!
Poi c'è qualche mio amico che non usa pro in polvere perchè dice che fanno schifo. Bha! Vai a capirl
p.s. Se poi lo fate nel latte è ancora più buono.Aspetto che il panico cresca.
Quando la paura si tramuta in visioni celestiali comincio la staccata.Commenta
-
..raga, il 9 inizo la scuola
e ho pensato che nn sarebbe molto bello portarsi del tonno in scatola all'intervallo..pensate le faccie delle mie 25 compagne di classe...
...pensate che sia ok se preparo a casa di mattina del latte+pro, le metto in una bottiglietta e dopo 3 ore, durante l'intervallo, me le scolo??
ciauuuuuuu...Ile ti amo...:love: :love:...6 fantastica...
Commenta
-
Ma tanto non ti cagano, secondo me non sanno neanche che ci sei.. magari l'odore del tonno ti aiuterà a farti notareOriginally posted by TheBody85xx
..raga, il 9 inizo la scuola e ho pensato che nn sarebbe molto bello portarsi del tonno in scatola all'intervallo..pensate le faccie delle mie 25 compagne di classe...
...pensate che sia ok se preparo a casa di mattina del latte+pro, le metto in una bottiglietta e dopo 3 ore, durante l'intervallo, me le scolo??
ciauuuuuuu
Commenta
-
io per lo spuntino di metà mattina,o prenanna,le metto nello yougurt vitasnella (quasi esente da grassi),è talmente liquido ke mettendoci le pro diventa piu denso e piu buono
Commenta
-
Originally posted by multipower
Ma tanto non ti cagano, secondo me non sanno neanche che ci sei.. magari l'odore del tonno ti aiuterà a farti notare
ssììssì..okkei...ma dai a parte gli scherzi, cm trovi l'ideaaaa???
...Ile ti amo...:love: :love:...6 fantastica...
Commenta
-
La mia idea è geniale!!Originally posted by TheBody85xx
ssììssì..okkei...ma dai a parte gli scherzi, cm trovi l'ideaaaa???
Beh, se non vuoi portarti il tonnoportati qualcosa altro.. perché no? Cmq penso che se ti fai un panino con dentro del tonno, se non devi baciare nessuna ragazza con la lingua no problem
Ciao!Commenta
-
Originally posted by multipower
La mia idea è geniale!!
Beh, se non vuoi portarti il tonnoportati qualcosa altro.. perché no? Cmq penso che se ti fai un panino con dentro del tonno, se non devi baciare nessuna ragazza con la lingua no problem
Ciao!
ok..riempio una bottiglietta
mi prendono tr per il culo col panino..invece la bottiglietta me la bevo veloce..mentre il panino ci metto un bordello a mangiarlo e poi nn posso andare in cortile a vedere le fighette di prima e seconda che passano..
ciauuu
...Ile ti amo...:love: :love:...6 fantastica...
Commenta
-
Io due anni fa mi facevi gli stessi tuoi problemi, mi bevevo in classe le pro mescolate in acqua... l'altranno portavo pure i pinoli... tanto sai che mi frega... !Originally posted by TheBody85xx
ok..riempio una bottiglietta
mi prendono tr per il culo col panino..invece la bottiglietta me la bevo veloce..mentre il panino ci metto un bordello a mangiarlo e poi nn posso andare in cortile a vedere le fighette di prima e seconda che passano..
ciauuu
Il tonno, lo porterei pure, ma trovo difficile sgocciolarlo da qualche parte visto che a ricreazione non ho tempo per mangiare, lo faccio durante le ore di lezione
Ciao!Commenta
-
ahahhahahaOriginally posted by multipower
Il tonno, lo porterei pure, ma trovo difficile sgocciolarlo da qualche parte visto che a ricreazione non ho tempo per mangiare, lo faccio durante le ore di lezione
Ciao!
..le pro+acqua le porto di sicuro....
...tonno naturale intendi, vero???
...adess mi organizzo e mi porto la griglia...così un oretta prima dell'intervallo mi faccio la grigliata
...Ile ti amo...:love: :love:...6 fantastica...
Commenta
-
cazzarola 25 compagne???che figaio,la mia classe(molto tempo faOriginally posted by TheBody85xx
..raga, il 9 inizo la scuola e ho pensato che nn sarebbe molto bello portarsi del tonno in scatola all'intervallo..pensate le faccie delle mie 25 compagne di classe...:
ciauuuuuuu aveva 12 ragazze).ma quanti siete in classe ,50?
Commenta
-
prot
off season anche con latte di riso......quando il gusto lo consente. cmq la soluzione con il glicerolo è eccellente.Commenta
-
Mattina 200 g di latte PS
La sera con acqua
come spuntini acqua lo stesso.
Sempre shaker, ovvio
per 85: perchè nn ti porti bresaola o prosciutto al posto del tonno come tutti i cristiani che hanno un minimo di vita sociale??
Auguri di buon inizio, burba!
ippoConsiderate la vostra semenza: fatti non foste a viver come bruti, ma per seguir virtute e canoscenza (Dante Alighieri, Inferno, Canto 26:118).
Commenta
Commenta