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    #16
    Originariamente Scritto da conv999 Visualizza Messaggio
    Hey Luigi, (mi scuso con l'Owner del post)...
    ...mi riferisco al "sale" in carbo+sale+crea
    Quanto sale è benefico e proficuo ipotizzando 4/5g di crea mono e 50g di Vitargo? (comune sale da cucina?)
    Forse l'avrai gia spiegato ma pur immaginando mi spieghi questa aggiunta??
    Thanks
    -Bepi-
    Originariamente Scritto da vip69 Visualizza Messaggio
    sale iposodico?
    No è proprio il sodio che serve, in quanto il trasportatore della creatina è sodio dipendente, quindi una carenza, magari dovuta al sudore in questo periodo, potrebbe comprometterne l'entrata nei muscoli, un pizzico comunque 1-2g vanno già bene....
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      #17
      quale creatina posso mettere assieme al vitargo? anche quella effervescente?

      ---------- Post added 06-06-2012 at 14:01:14 ---------- Previous post was 05-06-2012 at 18:44:27 ----------

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        #18
        Si ma in quel caso andrebbe bene quella "normale"
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