Multivitaminico periodo FORZA, crossfit e Cardio (pugilato)
Salve ragazzi,
sono un ragazzo di 21 anni che vorrebbe prendere un buon multivitaminico (non bado a spese).
Faccio crossfit dal lunedi al sabato e schede di forza, inoltre tra un po' ricomincio con la boxe.
Sono confuso se puntare al mercato americano, ANIMAL PAK ecc... o a quello europeo che presenta dosaggi molto più bassi, tipo il supradyn o ancor meno il multicentrium.
Sul topic in rilievo sulla boxe viene consigliato proprio l'animal pak versione USA e integrazione di vit C 500 mg\die e Vit. E ephynal 1 cpr\die.
Ma non è troppo?
sono un ragazzo di 21 anni che vorrebbe prendere un buon multivitaminico (non bado a spese).
Faccio crossfit dal lunedi al sabato e schede di forza, inoltre tra un po' ricomincio con la boxe.
Sono confuso se puntare al mercato americano, ANIMAL PAK ecc... o a quello europeo che presenta dosaggi molto più bassi, tipo il supradyn o ancor meno il multicentrium.
Sul topic in rilievo sulla boxe viene consigliato proprio l'animal pak versione USA e integrazione di vit C 500 mg\die e Vit. E ephynal 1 cpr\die.
Ma non è troppo?