Integratori per perdere peso

[ciciolo]

Intanto un saluto anche a questa sezione del forum

Ho 25 anni, sono alto 185cm e peso 90kg. Come obbiettivo per il 1 Agosto mi ero prefissato di dimagrire un po e di scendere a 85kg causa qualche kiletto di troppo messo su soprattutto per un infortunio che mi ha fatto stare fermo 5 mesi (considerando che l'estate scorsa, un po piu piccolo ma completamente in tiro, stavo a circa 80-81 kg).
Mi alleno 3 volte a settimana in palestra, facendo sempre 25-30min cardio; vado a correre 1-2 a settimana 45min, e una partitella di calcetto la sera o una mezz'oretta in piscina ci sono sempre. In pratica si, mi muovo parecchio (ma dopo 5 mesi fermo hai anche la bava alla bocca)
In tutto questo, sto chiedendo aiuto nella sezione alimentazione per una dieta specifica, che pare sia quasi conclusa.

Veniamo al punto.

Vorrei aiutarmi con qualche integratore specifico, considerando che sono due anni che quando arrivo ai primi di giugno mi sparo 8 settimane di termogenico sempre con risultati abbastanza soddisfacenti.
Quest'anno ho cambiato un po approccio, nel senso che mi informo molto di piu su cosa prendere e/o mangiare, e tra forum/web/istruttore sono uscite fuori queste tre strade:

1) termo + cla (istruttore docet). Il termo sarebbe il meltdown vpx che però è di "difficile reperibilità", in alternativa animal cut. CLA ne sento parlare nel web ma molto poco su questo forum.
2) caffeina+alc+tirosina (primo post stickato). Direi abbastanza chiaro.
3) termo+alc (secondo post stickato). In pole il lipo-6.

Vorrei capire le differenze tra i 3 tipi di approcci e quale puo essere quello piu consigliato, considerando che sto in ipocalorica e faccio molto movimento.

Vi ringrazio in anticipo

[xymox]

Prova con la opzione n. 2

[ciciolo]

Potrei chiederti perchè la n2 e non le altre?

[xymox]

Potrei chiederti perchè la n2 e non le altre?

Perché quando faccio parecchia aerobica (e tu ne fai abbastanza,mi pare) alc e caffeina mi hanno sempre dato risultati eccellenti, senza patire noiosissimi "sides" che certi termo mi provocano

[Umby1992]

quoto xymox però devo dirti che il casino sono tutte le pillole da prendere tra caffeina(2-3cps),alc(2-3),tirosina(3-4)...il consiglio ke ti posso dare è quello di iniziare con caffeina,alc e tirosina...poi dopo aver finito il ciclo fai uno stop e poi inizio con il lipo 6

[ciciolo]

poi dopo aver finito il ciclo fai uno stop e poi inizio con il lipo 6

Beh considerando che un ciclo di alc+caffeina tirosina dura 8 settimane, credo di non riuscire poi a fare un ciclo di termo considerando che bene o male lo dovrei iniziare ad agosto e in quel mese, tra vacanza ecc, dieta ed allenamento se ne vanno un po a "donnine"

[xymox]

quoto xymox però devo dirti che il casino sono tutte le pillole da prendere tra caffeina(2-3cps),alc(2-3),tirosina(3-4)...il consiglio ke ti posso dare è quello di iniziare con caffeina,alc e tirosina...poi dopo aver finito il ciclo fai uno stop e poi inizio con il lipo 6

Un vero e proprio casino,anzi, un disastro proprio

[ciciolo]

Ma avendo solo 2 mesi di tempo sarebbe piu efficace un termogenico + supplemento alc piuttosto che il piano di tiro+caffeina+alc? Se si, che termo sarebbe consigliato?sempre il lipo6?

---------- Post added 26-05-2012 at 15:11:03 ---------- Previous post was 25-05-2012 at 16:13:06 ----------

Ma poi una cosa che non mi è chiara, ho letto di gente che si prende termogenico + fatloss + cortisol control.. che cosa cambia tra queste 3 cose?

[stefano24]

Ciao, scusate le risposta tarda ma questa discussione appare su google. Io ancora non ho capito come si possa pensare di prendere prodotti aggiuntivi creati in laboratorio( con il solo scopo di vendere) quando abbiamo tutto sulla nostra tavola. Vuoi perdere peso? Non serve inventarti chissà che cosa, è semplice devi consumare più calorie di quante ne assumi. Ciciolo, tu vuoi dimagrire 5 kg, io in 2 anni sono dimagrito 45 Kg e non ho assunto niente che non fosse naturale. Ecco appunto se vuoi integrare qualcosa comincia a pensare ad integratori naturali o piante che in modo naturale hanno delle sostante che aiutano lo scioglimento dei grassi, su internet si trovano degli articolo, vedi esempio qui http://integratoriperdimagrire.it/ poi se vuoi aumentare la massa mangia semplicemente più proteine.

[Sean]

Il thread è di due anni fa. Non riapriamo discussioni così datate.