salve, mi alleno regolarmente tutto l anno ed assumo integratori vari; creatina , proteine in polvere, glutamina, taurina e termogenici.. purtroppo per un mese non posso allenarmi (x chiusura palestra)tranne qualche flessione e trazione in casa.
Credete che sia il caso di continuare ad integrare con qualche prodotto o abbandonarli completamente per tutto il periodo di pausa? vorrei preservare il più possibile la massa magra e tenermi in forma.
Credete che sia il caso di continuare ad integrare con qualche prodotto o abbandonarli completamente per tutto il periodo di pausa? vorrei preservare il più possibile la massa magra e tenermi in forma.
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