Aiuto, concertazione mentale vs l carnitina etc?

[Mko-84]

salve a tutti volevo domandarvi una cosa, qlcn di voi ha mai usato l canitina + un termostack o simili durante una dieta ? meglio se siete giocatori di calcio...
nn riesco a capire se il problema della mia scarsa concentrazione mentale durante il gioco , può essere dovuto a questo? gioco quasi al 30/40 % delle mie potenzialità' , mi sento bene fisicamente ma nn gioco più bene !!! sono molto più agile nei movimenti ma riflessi quasi zero (sono portiere) help me !!!

solo risposte da specialisti o da persone che possono realmente aiutarmi ... grazie

[xymox]

salve a tutti volevo domandarvi una cosa, qlcn di voi ha mai usato l canitina + un termostack o simili durante una dieta ? meglio se siete giocatori di calcio...
nn riesco a capire se il problema della mia scarsa concentrazione mentale durante il gioco , può essere dovuto a questo? gioco quasi al 30/40 % delle mie potenzialità' , mi sento bene fisicamente ma nn gioco più bene !!! sono molto più agile nei movimenti ma riflessi quasi zero (sono portiere) help me !!!

solo risposte da specialisti o da persone che possono realmente aiutarmi ... grazie

Quasi tutti da queste parti,credoMa poi..scarsa concentrazione dovuta a "questo"..COSA?

[Mko-84]

alla dieta + l carnitina + termostack

[xymox]

alla dieta + l carnitina + termostack

Mah..terrei buona come causa al limite la dieta, sopratutto se estrema.Gli integratori che hai citato,invece, servono (anche) per evitare quello.."stato"

[Mko-84]

e una dieta a zona di 1600 calorie
sono alto 1,75 x 84 dopo essere sceso 20 kg in 2 anni !!!
la cosa strana e che gioco a calcio con allenamenti e tutto 3 volte a settimana !!! e palestra i restanti...
ma fisicamente mi sento davvero bene .... boohhh

[Umby1992]

vai di caffeina...sarai piu sveglio sicuramente sui riflessi(penso)

[Mko-84]

in che senso scusa ? prendo 3 caffè al giorno e degli integratori che prendo ce anche la caffeina !!!

[xymox]

Guarda,nei casi come il tuo la risposta non è semplice.I motivi possono essere legati a svariati fattori ma ,onestamente, non credo che l'integrazione che stai facendo possa essere la causa

[Mko-84]

pochi carbo - prot- gras - nella dieta ?

potresti farmi un esempio ? si tratta di stress fisico, mentale dovuto a quello fisico o cosa può essere ?