pre work out energizzante, quale?

[addy]

uno che dice queste cose secondo me vuol portarti semplicemente a farti comrpare semplicemente qualcosa che vuole lui (magari perchè li ha già in magazzino).
premesso che basta aumentare/ridurre i dosaggi per avere più o meno energia, il mio suggerimento è considerare di trovare informazioni per cosa comprare NON da chi vai poi a comprare!
è come chiedere all' oste se il suo vino è buono...

chiaro...io ho voluto appunto riportare ciò che mi aveva detto per evitar di aprire thread inutili e ovviamente per saperne di più...
tutto ciò che mi viene detto da un qualsiasi rivenditore lo prendo con i guanti...

[antonio_1989]

alla fine ho ordinato jack 3D da muscle nutrition..dosaggio? quanto tempo posso prenderlo?

[Danielish]

Per i dosaggi parti prima con uno scoop, poi se e il caso aumenta a 2 e non più di 3 scoop, puoi prenderlo 30 minuti circa prima del wo.

[antonio_1989]

e come periodo? un mese e devo sospendere o non c'è un limite?
lo scoop sarebbe? il misurino che esce?

jack 3d-> + forza->+ massa ??

[Danielish]

si il misurino, fai 5/6 settimane e poi fai una pausa di 4

[sandiego]

lo scoop è il cucchiaino/misurino che troverai dentro la confezione

[antonio_1989]

oggi ho iniziato con jack 3D..ho preso uno scoop ma non ho sentito nulla..anzi nell'ultimo esercizio per i bicipiti ho dovuto ridurre il peso..bah..forse troppi esercizi per i bicipiti sono controproducenti? rimando alla sezione adatta quest'altro argomento

http://www.bodyweb.com/threads/336876-Cambio-Scheda-Massa

[Alessandro33]

Hai staccato dal precedente pre-wo? Se no normale che non hai avuto nessun effetto, anche se gli effetti non si notano dalla 1^ assunzione!

[antonio_1989]

nessun altro pre work..ho fatto un ora prima lo spuntino, dopo mezzora jack e dopo mezzora palestra

[Alessandro33]

Non hai inteso la domanda: prima di assume il jack hai fatto almeno uno stacco di qualche settimana dal precedente pre-wo?

[antonio_1989]

non ho mai preso altri pre work ..volevo ordinare napalm o altri che ho citato ma alla fine ho ordinato jack3D solo adesso

[Danielish]

probabile che dovrai aumentare la dose, anchio per sentirlo mi ci sono voluti 2 scoop

[antonio_1989]

anche oggi uno scoop e nn ho sentito niente..riprovo sabato e poi lunedi passo a 2

[Alessandro33]

esatto, prova con 2 e vedi

[antonio_1989]

provato 2 scoop..un peletto di forza in piu..ma piu che altro meno stanchezza..non è valsa gran chè la pena acquistare jack