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Salve, ho appena acquistato per la prima volta della crea monoidrata in compresse ovvero dell'Universal.. Posso chiedervi come assumerli? Io avevo Pensato di assumerne 6 ogni giorno, prima dell'allenamento con succo d'uva..Che ne dite? O forse è meglio dividere prima 3 prima della colazione e 3 prima dall'allenarsi?
Grazie anticipatamente.
Regole generali per chi si avvicina all'assunzione di questo integratore
Durata del ciclo: 6 settimane
Durata dello stop prima di riprenderne l'assunzione: 4 settimane
Giorni di allenamento:
3grammi appena sveglio con 15 gr di digestivo effervescente (es. brioschi)
3grammi 30 minuti prima dell'allenamento con 15gr di
COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI:alexbodyweb@libero.it
SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli
Originariamente Scritto da Sasàs
Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
2 Caps = 1,5 Di crea monoidrata, che ne dici Se ne prendo 3 30 min prima della colazione e altre 3 prima di allenarmi..?
Mi hanno anche detto che potrei prenderne tutte e 6 prima di allenarmi..
segui il protocollo classico, magari inizia con 3+3+3 on e 3+3 off e poi aumenta a 4
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Originariamente Scritto da Sasàs
Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
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