multivitaminico

[kevinmeck]

omai mi avete gonfiatomla testa del super adam! DItemi solo se è questo:

http://www.musclenutrition.com/magento/adam-120-tablets.html

O il softgel?
Dosaggio?

miller? mister oat?

[rasmioche]

si è quello

[Miller]

si è quello

tabs

[blackshark]

penso che con quei valori 2 cmp die possano andar bene pure nei regimi piu restrittivi

mi corregga qualcuno se sbaglio

[rasmioche]

dipende dalla dieta e dal fabbisogno

[blackshark]

chetogenica a 1700 cals, 7-8 gg di scarico, che dosaggio consiglieresti?

[rasmioche]

per come la vedo io una potrebbe bastare, ma 2 non fanno di certo male.

[kevinmeck]

e dovrei postare la dieta?
ma posso prenderle sempre o devo staccare a periodi?

[rasmioche]

sempre. postala in sezione dieta e linka qui se vuoi

[kevinmeck]

caspita non trovo dove l aggiornai ultimamente, cmq in generale è piu o meno cosi con qualche modifica, è prorio all inzio:

http://www.bodyweb.com/threads/311418-mack-s-diary%21

[blackshark]

per come la vedo io una potrebbe bastare, ma 2 non fanno di certo male.

per sicurezza ne prenderò 2, grazie

[rasmioche]

@kevinmeck : dipende dal fabbisogno, dall'attività fisica e mille altri fattori. per me 1 basta e avanza, per te penso comunque sia meglio prenderne 2

[kevinmeck]

rasmioche è un modo per dirmi che sono fanatico?

[rasmioche]

non ho capito

[kevinmeck]

ahaha scherzavo nel senso: per me una basta e avanza, per te meglio 2, come a dire una va bene 2 è per la teoria del più= meglio...che non funziona affatto!