pre wo senza stimolanti, cosa ne pensate?

***Davidinoviareggo*** · 14-05-2012, 20:21:35

ciao, la creatina alcalina mai provata ma dai feedback in generale sembra funzioni, l'arginina (akg) invece l'ho provata in tutte le salse e su di me non ha funzionato affatto, infatti ho letto studi che ne smentiscono l'efficacia.
Davide

**hdmi** · 14-05-2012, 20:23:21

Non mi piace..trovi sicuramente di meglio su musclenutrition
Sennó compri ingredienti singoli e te lo fai tu!
la krealkalin non é altro che monoidrata con tampone,io con la krealkalin mi son trovato benissimo!

**StalloneRomano** · 14-05-2012, 20:32:56

io ho provato prima la krealkalin e poi sono passato subito alla mono ON non c'è paragone per me
la krealkalin non la sentivo con 4+4 (6+4)abbastanza bene ma non a livello della mono
la mono con 5+5 avevo molta forza esplosiva sotto le 6 reps
arginina l'ho provata che io dopo un pò mi sono stufato perchè non mi faceva assolutamente nnt di nnt

***xymox*** · 14-05-2012, 20:53:17

Originariamente Scritto da StalloneRomano Visualizza Messaggio

io ho provato prima la krealkalin e poi sono passato subito alla mono ON non c'è paragone per me
la krealkalin non la sentivo con 4+4 (6+4)abbastanza bene ma non a livello della mono
la mono con 5+5 avevo molta forza esplosiva sotto le 6 reps
arginina l'ho provata che io dopo un pò mi sono stufato perchè non mi faceva assolutamente nnt di nnt

Al di la di krealcalin e akg, quel pre wo lascia alquanto a desiderare

**blioxyz** · 14-05-2012, 23:49:05

e quindi voi cosa mi consigliereste? vi dico, non sono mai entrato nel mercato del pre-wo, mai comprato uno perchè credevo molto di più nello spuntino solido, ma adesso che da 1 mese vado regolarmente a crossfit 4 volte a settimana, e se riesco 1 a correre costante fuori, davvero sento il bisogno di più energia esplosiva e non... mi spiego, il crrosfitt non ha nulla a che vedere con la corsetta lenta e costante, anzi...si tratta di 20, massimo 30 minuti estremi, senza pause, come dei circuiti (praticamente come un HIIT), dove si perde del gran fiato e si passa da sollevamento pesi, ad aerobica pura, a ginnastica, insomma un pò di tutto...quindi diciamo che non volevo qualcosa che mi desse carico nel lungo termine...ma anci qualcosa che mi desse energia, anche esplosiva, per farmi tutto l'allenamento..però niente di complicato o di devastante insomma, però un buon aiuto...sinceramente non saprei cosa guardare...

in ogni caso sono in def, con pochi carbo a dieta, quindi la stanchezza spesso si fa sentire...oggi stavo per comprare l'acetil carnitina, ma non so se ne vale la pena...termogenici non ne voglio, non se ne parla, quindi boh...io integro con bcaa prima e dopo, multivit la mattina, e sali minerali durante xkè si suda da matti....
cosa ne dite? potrebbe funzionare un pre wo buono in queste condizioni?

Grazie ragazzi!

**vincenzopalermo** · 15-05-2012, 04:02:46

un pre wo lo vedrei bene. ma non vuoi assumere stimolanti?

**blioxyz** · 16-05-2012, 17:26:56

no, preferirei di no...vorrei prendere un termogenico dato che sono in definizione, e soprattutto perchè anche svolgendo molto questi tipi di esercizi del crossfit, un pò di pancetta rimane sempre (pelle flaccida diciamo, non grasso, la sento sotto le dita...) e mi avevano consigliato appunto un termogenico che mi aiutasse un pò, però boh...prendere roba con caffeina e altre cose mi da fasidio...nel senso il mio cuore può lavorare anche da solo, senza bisogno di stimolarlo per forza tutto il giorno.. poi forse sarà che questo genere di prodotti mi "spaventa" un pò..per questo cercavo un pre wo senza stimolanti..

Grazie!