Finezza

[alessio1990]

Ragazzi dovrei comprare su MN le proteine, come al solito avevo già scelto ma ad un certo punto mi è venuto un piccolo dubbio....la tipica segozza mentale della sera
Allora io uso le pro al mattino ( ora con il latte) e nel post WO dopo il vitargo ...... Ora volevo sapere nel post Wo vado di isolate tipo le isosentation ma fino ad ora anche a colazione e negli spuntini ( se non riesco con un pasto solido) ma è giusto secondo voi ? O forse al mattino e negli spuntini dovrei puntare su un blend proteico e isolate nel post WO ?

Esempio pratico :

Colazione/spuntino: http://www.musclenutrition.com/magen...prob-picc.html
Post WO : http://www.musclenutrition.com/magen...n-93-5lbs.html


Cosa ne dite ?? oppure è una finezza inutile ?
Ah se avete prezzi più favorevoli, senza trascuare la qualità ovviamente, ditemi


Altra cosa sto finendo il Vitargo, che dite continuo così ( mi trovo bene ) o passo a qualcosa di diverso nel post wo tipo pro + malto ??

Grazie in anticipo

[feiwong]

Ragazzi dovrei comprare su MN le proteine, come al solito avevo già scelto ma ad un certo punto mi è venuto un piccolo dubbio....la tipica segozza mentale della sera
Allora io uso le pro al mattino ( ora con il latte) e nel post WO dopo il vitargo ...... Ora volevo sapere nel post Wo vado di isolate tipo le isosentation ma fino ad ora anche a colazione e negli spuntini ( se non riesco con un pasto solido) ma è giusto secondo voi ? O forse al mattino e negli spuntini dovrei puntare su un blend proteico e isolate nel post WO ?

Esempio pratico :

Colazione/spuntino: http://www.musclenutrition.com/magen...prob-picc.html
Post WO : http://www.musclenutrition.com/magen...n-93-5lbs.html


Cosa ne dite ?? oppure è una finezza inutile ?
Ah se avete prezzi più favorevoli, senza trascuare la qualità ovviamente, ditemi


Altra cosa sto finendo il Vitargo, che dite continuo così ( mi trovo bene ) o passo a qualcosa di diverso nel post wo tipo pro + malto ??

Grazie in anticipo

1) Prendi tranquillamente solo le isosensation, sono ottime per qualsiasi uso tranne per il pre nanna;
2) continua con il vitargo.

[StalloneRomano]

1) Prendi tranquillamente solo le isosensation, sono ottime per qualsiasi uso tranne per il pre nanna;
2) continua con il vitargo.

quoto
te alla fine vai ad integrare le pro con le iso dato che sono più pure ne prendi anche meno quindi durano di più,invece nel blend ci stà di tutto e ne devi usare molto di più e dura pochissimo
anche io avevo fatto questo ragionamento pensado di spendere meno perchè costavano meno ma alla fine se ne devo usare di più per integrare le pro e assumo pure cho e grassi,non vale la pena

[alessio1990]

Si si capito ancora una cosa dubbia mi rimane ....nel blend ci sono pro a veloce rilascio medio e lungo mentre le iso sono a rilascio veloce ....ora a colazione le mischio con il latte e i carbo solidi quindi il rilascio va di pari passo con la digestione "normale" me negli spuntini che stò a quasi zero carbo non rischio di avere un assorbimento troppo veloce delle pro ?

[StalloneRomano]

non mi sono mi fatto questo problema,le uso sempre la mattina a colazione e post-work che sarebbe lo spuntino
anche se fosse più veloce l'assorbimento nello spuntino non penso ti cambierebbe qualcosa,questo problema lo puioi porre se le devi prendere pre-nanna in quel caso io prendo direttamente apposite caseine della ON

[alessio1990]

Ah okok perfetto si in effetti era più una mia personale curiosità che un reale problema anche perche nello spuntino metto anche frutta secca e un frutto quindi le prx nello stomaco vengono assorbite tutte insieme .... Grazie a tutti