Integrazione [Piano Giugno 2012]+ domande

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  • Alessandro33
    Super Moderator
    • Nov 2010
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    • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
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    #16
    COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

    SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
    http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli


    Originariamente Scritto da Sasàs
    Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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    • Alessandro33
      Super Moderator
      • Nov 2010
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      #17
      Se è la 1^ volta che lo assumi prendilo tranquillamente ovvero fai uno stacco
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      Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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      • cicciobenzina
        Bodyweb Advanced
        • Aug 2011
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        #18
        E' il primo prewo che prendo (superpump).
        Avendo caffeina all'interno, cosa che aveva anche il termogenico pensavo di fare una pausa.
        Ho staccato il termo il 3 giugno. Quanto aspetto per iniziare il prewo?1 mese?
        Credici, sempre e comunque

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        • cicciobenzina
          Bodyweb Advanced
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          #19
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          Credici, sempre e comunque

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          • Folger94
            Bodyweb Advanced
            • May 2011
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            #20
            dipende... comunque 3-4 settimane e stacco di 10 giorni o 2 settimane.
            My Diary!

            "E' una malattia si chiama Bigoressia!"

            Duemilacredici

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            • Alessandro33
              Super Moderator
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              • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
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              #21
              va bene
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              Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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              • Alessandro33
                Super Moderator
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                #22
                Almeno 1'30'' prima la colazione!
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                • Alessandro33
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                  #23
                  Va bene, i bcaa anche during e post vanno bene
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                    #24
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