Stack:lean extreme+oep+alc

[AnimalMark]

ciao ragazzi ho appena aquistato lo stack in oggetto,ora per cominciare al meglio elenco la mia assunzione cosi mi direte se va bene o devo corregere qualcosa..

allora:colazione ore 7:301 LX+1oep
Pranzo ore 11:00 1 LX
Ore 13:00 1 oep
Ore 13:30 wo bcaa
Ore 15:00 1 LX + spuntino post wo
dopo due ore dalla cena prendero' alc in pratica prima di dormire.

Puo' andare cosi?o voi cambiereste qualcosa?

[feiwong]

ciao ragazzi ho appena aquistato lo stack in oggetto,ora per cominciare al meglio elenco la mia assunzione cosi mi direte se va bene o devo corregere qualcosa..

allora:colazione ore 7:301 LX+1oep
Pranzo ore 11:00 1 LX
Ore 13:00 1 oep
Ore 13:30 wo bcaa
Ore 15:00 1 LX + spuntino post wo
dopo due ore dalla cena prendero' alc in pratica prima di dormire.

Puo' andare cosi?o voi cambiereste qualcosa?

La terza assunzione di LX è troppo vicina alla seconda........devi prenderla dopo 12 ore dalla prima ( non preoccuparti, le capsule sono a rilascio esteso e ti coprono per tutta la giornata )

[situation]

secondo me va bene cosi,ma il lean xtreme lo devi prendere con i pasti o a stomaco vuoto?

[LARRY SCOTT]

Si è vero, ho letto su siti americani che l'effetto del Lean dura circa 4 ore.

[AnimalMark]

secondo me va bene cosi,ma il lean xtreme lo devi prendere con i pasti o a stomaco vuoto?

beh a parte l'assunzione dela mattina a colazione non sono mai proprio a stomaco vuoto,ma non penso sia un problema non mi pare che su etichetta ci sia scritto da prendere a stomaco vuoto....cmq aspettiamo il parere di qualche altro utente che magari ha fatto questo stack o simile....

[vincenzopalermo]

anch'io avevo intenzione di fare uno stack LEAN + alc. mi sembra semplice e senza stimolanti.

[AnimalMark]

ragazzi quindi che faccio?l'ultima assunzione la sposto o no?

[feiwong]

Mi pare di averti già risposto

[alegiannets]

anche l assunzione dell alc è completamente sbagliata.

[Umby1992]

fai alc e OEP, stop

[xymox]

Lo stack, a livello di prodotti, è validissimo invece.La tempistica lascia a desiderare.tutto troppo ravvicinato e confuso

[AnimalMark]

Lo stack, a livello di prodotti, è validissimo invece.La tempistica lascia a desiderare.tutto troppo ravvicinato e confuso

e quindi cosa sugeriresti?

[AnimalMark]

up

[tony88]

bhe l'OEP potrebbe anche andare come tempistiche,l'ALC io la prenderei pre-work insieme all'OEP e non prima di dormire.

[AnimalMark]

tempo fa vidi un articolo che spiegava un maggior funzionamento dell'alc durante le ore di sonno,pero' ora non ricordo bene cose ci fosse scritto,apposta questa mia scelta,magari se ce qualcuno che ne sa qualcosa si faccia pure avanti....