apporto proteine true mass e whey ON

[quicksand]

ciao, non riesco a capire una cosa:
prendendo 30 gr (uno scoop come consigliato) di whey gold standard della on al giorno quante proteine si assumono?

per arrivare allo stesso apporto quanti grammi di true mass bsn devo assumere al giorno?

grazie ciao

[Miller]

Guarda sulla confezione... Per 100g sono 78g di pro, quindi 26 circa ogni 30g. Col true mass ci vogliono circa 100g

[Davidinoviareggo]

ciao, non riesco a capire una cosa:
prendendo 30 gr (uno scoop come consigliato) di whey gold standard della on al giorno quante proteine si assumono?

per arrivare allo stesso apporto quanti grammi di true mass bsn devo assumere al giorno?

grazie ciao

Scusa ma non hai il barattolo?? è tutto scritto lì; comunque sia per le on il valore effettivo delle pro dipende leggermente dai gusti, mentre il true mass su 145gr di prodotto porta 48gr di proteine.. ora basta fare due conti.

Davide