Tra queste?
Vorrei capire i pro e contro.
Per quelli in polvere, volevo capire:
quelle della ON sono 369g. da quanto leggo la composiizone è questa:
http://www.musclenutrition.com/magento/products/bcaa/bcaa-creatine.html
Ovvero di BCAA hanno 2,5g per 6g di prodotto, quindi pesando 60kg dovrei prendere 6g di BCAA ovvero circa 13g di prodotto. Corretto?
Quindi 13g a Wo, 3 WO a settimana = 39g week... la scatola durerebbe sui due mesi quasi mezzo
Per le Elite Recoup,
http://www.musclenutrition.com/magento/products/bcaa/elite-recoup.html
In questo caso, mi pare di capire che per ogni scoop da 11.5g ci siano 7.2g di BCAA (leucina, isoleuc, valine) ... vedo che c'è anche la l-glutamine, vanno conteggiate anche quelle?????
In tal caso, se non erro dovremmo avere 345/11.5= 30 scoop quindi con 3 wo a settimana qualcosa di più di due mesi e mezzo
In pasticche le Pharmapure
http://www.musclenutrition.com/magento/marche-1/pharmapure/bcaa-400-cpr.html
Se ben compreso sono da 1g a pasticca, quindi 6 pasticche a WO, 18 a settimana (se sono 400 cps sarebbero 22 settimane = 5 mesi e mezzo)
Non male... peccato sono esaurite.
Se ho ben calcolato, le cose starebbero cosi, giusto?
Vorrei capire i pro e contro.
Per quelli in polvere, volevo capire:
quelle della ON sono 369g. da quanto leggo la composiizone è questa:
http://www.musclenutrition.com/magento/products/bcaa/bcaa-creatine.html
per dose da 6 grammi
Proteine 0 g
Carboidrati 0.5 g
Grassi 0 g
Creatina monoidrato 2.5 g
L-Leucina 1250 mg
L-Isoleucina 625 mg
L-Valina 625 mg
Proteine 0 g
Carboidrati 0.5 g
Grassi 0 g
Creatina monoidrato 2.5 g
L-Leucina 1250 mg
L-Isoleucina 625 mg
L-Valina 625 mg
Ovvero di BCAA hanno 2,5g per 6g di prodotto, quindi pesando 60kg dovrei prendere 6g di BCAA ovvero circa 13g di prodotto. Corretto?
Quindi 13g a Wo, 3 WO a settimana = 39g week... la scatola durerebbe sui due mesi quasi mezzo
Per le Elite Recoup,
http://www.musclenutrition.com/magento/products/bcaa/elite-recoup.html
In questo caso, mi pare di capire che per ogni scoop da 11.5g ci siano 7.2g di BCAA (leucina, isoleuc, valine) ... vedo che c'è anche la l-glutamine, vanno conteggiate anche quelle?????
In tal caso, se non erro dovremmo avere 345/11.5= 30 scoop quindi con 3 wo a settimana qualcosa di più di due mesi e mezzo
In pasticche le Pharmapure
http://www.musclenutrition.com/magento/marche-1/pharmapure/bcaa-400-cpr.html
Se ben compreso sono da 1g a pasticca, quindi 6 pasticche a WO, 18 a settimana (se sono 400 cps sarebbero 22 settimane = 5 mesi e mezzo)
Non male... peccato sono esaurite.
Se ho ben calcolato, le cose starebbero cosi, giusto?
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