Consiglio Whey e BCAA

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  • mela22
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    Consiglio Whey e BCAA

    Ciao a tutti,

    ero arrivato ad identificare come un buon comopromesso qualità/quantità/prezzo le ON GOLD STANDARD 100% WHEY da 2kg ca.

    Per quanto riguarda le BCAA?? Vorrei un prodotto che costi sotto x euro (poi se con x euro in più se ne compra il doppio, vabè ) e che contenga quanto più prodotto possibile, per vedere di farmelo durare più a lungo possibile.

    Mi pareva di aver visto sempre qualcosa della ON, che costava sui x euro (forse 400 pasticche), però non conosco le quantità, composizione etc etc... magari esiste qualcosa con 120 pastiche putiamo che me ne bastano es. 3 mentre delle ON che ho indicato (che forse sono base base) me ne servono 8... insomma si capisce che non ho ben chiaro

    Visto che feci la ricerca un mese abbondante fa, ci sono stati dei cambiamenti nel frattempo, offferte, etcetc?
    Qualche prodotto alternativo?

    Vorrei evitare di prendere roba pessima, ma vorrei contenere i costi e garantirmi una buona durata del prodotti.
    Capisco possano essere desideri in contrasto, ma sta qui la vostra bravura di esperti frequentatori di bodyweb e musclenutrition

    grazie mille!
    Last edited by xymox; 08-05-2012, 14:57:38.
  • xymox
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    #2
    messaggio di moderazione

    ricordo che in questa sezione di prezzi non se ne parla.
    sigpic

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    • mela22
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      #3
      Anche se di muscle nutrition?
      Allora edito...

      Edit. Ah, hai Fatto tu, scusa ma non riferito a quel sito non lo pensavo visto che vengono postati link ovviamente contenenti dei prezzi.

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      • xymox
        THE GUARDIAN
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        #4
        Originariamente Scritto da mela22 Visualizza Messaggio
        Anche se di muscle nutrition?
        Allora edito, se poi si potesse, ditemelo mche rimetto...
        ottimi sono quelli pharmapure di bcaa,sempre su MN buon rapporto q/p le whey della on o le hydro di gaspari
        sigpic

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        • mela22
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          #5
          Grazie, le pharmapure sono tutte esaurite... Altri prodotti disponibili con un costo inferiore? Ho un budget limitato e devo farci entrare whey e bcaa. Per le whey penso alle ON.

          Riguardando le bcaa della on. Forse non sono male essendo da 400 pasticche.
          No? Se ci fosse qualcosa di similare (quantitativamente parlando) ma migliore di qualità oppure che spendendo qualcosa di piu mi dia maggiore quantità...

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          • brosgym
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            • Planet earth
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            #6
            IO ti consiglio le italiane 4+ e +watt, forse costano un pò di più, ma sei sicuro di quello che prendi......
            Ingegnere biochimico
            Tecnologo alimentare
            Nutrizionista sportivo
            Zone Consultant
            Personal trainer
            Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
            Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
            Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
            Consulente FIT, FIGC e WKF
            Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
            CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
            RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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            • mela22
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              #7
              Grazie, ma esco fuori budget

              Penavo questi:


              che ne dite?

              Alternative su quella fascia/quantità?

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              • Ventordici
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                #8
                io ti consiglio o Modern BCAA 8:1:1 in polvere oppure in capsule le BCAA 5:1:1 dell'Alpha Pro Nutrition
                sigpic

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                • mela22
                  Bodyweb Advanced
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                  #9
                  Ciao, per capire... siccome queste es Alphahanno 5:1:1 sono 120 pasticche. rispetto alle ON sopra (che sono 400 pasticche), pesando 60 kg quante ne devo prendere dell'una e quante dell'altra, ipotizzando pre e post wo.

                  Per quelle in polvere, a cui avevo pensato, potrebbero essere interessanti, ma vorrei anche li capire essendo 428g di polvere quanti grammi ne dovrei assumere pre/post per farmi i conti e vedere la durata rispetto all'oggetto individuato che prendo come paragone.

                  grazie

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                  • Miller
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                    #10
                    Se vuoi attenerti al protocollo classico devi contare 1g di ramificati per kg corporeo, nel tuo caso 6g (es. 3pre + 3post). In polvere solitamente sono più convenienti.

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                    • mela22
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                      Ciao Miller!

                      Mi ricordavo, quindi Essendo le pasticche on 400 da 1g e i grammi della polvere 428, significa che la polvere e' come contenesse 28 pasticche in piu.

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                      • StalloneRomano
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                        #12
                        sei sicuro che gli le on sono da 1gr e non 500mg....e cmq occhio che uno scoop modern (6,11gr) di questi solo 5gr sono bcaa il resto è una gluta particolare,ma è anche vero che contengono molta più leucina,appunto 8:1:1

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                        • mela22
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                          #13
                          No, non ne sono sicuro... mi pareva me l'avesse detto un utente, ma controllando se ben comprendo pare che il grammo si raggiunga con 2 pasticche...

                          Serving Size2Capsules
                          Servings Per Container30
                          Amount Per Serving
                          L-Leucine
                          500milli
                          *
                          L-Isoleucine
                          250milli
                          *
                          L-Valine
                          250milli*
                          * Daily Value not established.
                          Quindi, dovendone assumere 6 grammi, ne dovrei prendere 12



                          A questo punto, con la polvere c'è un netto risparmio. Siu prende il doppio di prodotto spendendo non molto di più... ci può stare.

                          Dove le trovi queste informazioni sullo scoop?
                          Last edited by mela22; 10-05-2012, 22:12:22.

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                          • StalloneRomano
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                            #14
                            non esiste solo il forum,poi mi ero informato anche io sui modern perchè li volevo provare però io ho i pharmapure 1000 compresse da 1gr,anche se più tecnici i modern facendo 2 calcoli costano tanto di più poi ora che sto in def prendo 15g-16gr a botta e vanno via subito

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                            • Miller
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                              Originariamente Scritto da mela22 Visualizza Messaggio
                              Dove le trovi queste informazioni sullo scoop?
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                              White Blue Raspberry
                              Serving Size2Scoops(12.88g)
                              Servings Per Container:35
                              Amount Per Serving
                              % Daily Value
                              Sodium
                              120mg
                              5%
                              Potassium
                              100mg
                              3%
                              Proprietary Blend
                              10g
                              *
                              Micronized L-Leucine, Micronized L-Isoleucine, Micronized L-Valine, L-Alanyl-LGlutamine (Sustamine™)
                              Electrolyte Blend
                              662mg
                              *
                              Sodium Citrate, Potassium Chloride
                              * Daily Value not established
                              Other Ingredients:
                              Citric Acid, Natural Flavors, Sucralose.

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