ANABETA della PES possibilità di inserirlo con MOAB + NMDA della Musclewarfare

[raffocaster]

fra una settimana iniziero la nuova integrazione {premetto che sto mettendo su massa giorni On sto sui 450 gr. di carboidrati, giorni off sto sui 350 gr. sono 1,84 x 81 kg}
[ho 32 anni, anni di palestra 3, ma uno serio seguito da un preparatore] : PS : mi alleno 4 volte a settimana

pre colazione
- 3 cps MOAB MUSCLE WARFARE {ciclo piramidale come dice Muscle Warfare iniziare con 1 arrivare max 3}
- 2 CPS MNDA MUSCLE WARFARE {ciclo piramidale come dice muscle warfare iniziare con una max 2/3}
colazione
- multivitaminico : Animal Pak usa
- omega 3 : Animal Omega
- joint : Animal Flex

pre pranzo
- 3 cps MOAB MUSCLE WARFARE
- 2 CPS MNDA MUSCLE WARFARE

pre allenamento
- Muscle Warfare Napalm
- BCAA : 5 gr.
intra work out
- Muscle Warfare Nuke 1 scoop
post work out
- Nuscle Warfare Nuke 1 scoop
- Vitaminca C : 1 gr.

pre cena
- MOAB Muscle Warfare 2 cps
- MNDA Muscle Warfare 2 cps

cosa mi consigliate da aggiungere o modificare qualcosa : pure da inserire nel pre nanna?
grazie

---------- Post added 08-05-2012 at 07:41:44 ---------- Previous post was 07-05-2012 at 21:31:43 ----------

nessuno può darmi una mano ... volevo aggiungere dello ZMA pre nanna {se si quale mi consigliate? quello della MHP il Cyclin' come lo vedete?}

[raffocaster]

ANABETA della PES possibilità di inserirlo con MOAB + NMDA della Musclewarfare

ANABETA della PES possibilità di inserirlo con MOAB + NMDA della Musclewarfare?
CHE NE PENSATE?

---------- Post added 09-05-2012 at 09:02:59 ---------- Previous post was 08-05-2012 at 12:55:38 ----------

nessuno che può darmi una mano?

[der1989]

si puoi farlo va bene ,anche se personalmente non mi piacciono molto nmda e il moab, sopratutto nmda lo sostituirei con del daa o activate xtreme

[raffocaster]

si puoi farlo va bene ,anche se personalmente non mi piacciono molto nmda e il moab, sopratutto nmda lo sostituirei con del daa o activate xtreme

grazie ... sei stato molto gentile amico !!!

[feiwong]

fra una settimana iniziero la nuova integrazione {premetto che sto mettendo su massa giorni On sto sui 450 gr. di carboidrati, giorni off sto sui 350 gr. sono 1,84 x 81 kg}
[ho 32 anni, anni di palestra 3, ma uno serio seguito da un preparatore] : PS : mi alleno 4 volte a settimana

pre colazione
- 3 cps MOAB MUSCLE WARFARE {ciclo piramidale come dice Muscle Warfare iniziare con 1 arrivare max 3}
- 2 CPS MNDA MUSCLE WARFARE {ciclo piramidale come dice muscle warfare iniziare con una max 2/3}
colazione
- multivitaminico : Animal Pak usa
- omega 3 : Animal Omega
- joint : Animal Flex lo sposterei a cena

pre pranzo
- 3 cps MOAB MUSCLE WARFARE
- 2 CPS MNDA MUSCLE WARFARE

pre allenamento
- Muscle Warfare Napalm aggiungi creatina
- BCAA : 5 gr. li toglierei e nizierei a sorseggiare il nuke
intra work out
- Muscle Warfare Nuke 1 scoop
post work out
- Nuscle Warfare Nuke 1 scoop aggiungi carbo
- Vitaminca C : 1 gr. spostala al pasto post wo

pre cena
- MOAB Muscle Warfare 2 cps
- MNDA Muscle Warfare 2 cps

cosa mi consigliate da aggiungere o modificare qualcosa : pure da inserire nel pre nanna?
grazie

---------- Post added 08-05-2012 at 07:41:44 ---------- Previous post was 07-05-2012 at 21:31:43 ----------

nessuno può darmi una mano ... volevo aggiungere dello ZMA pre nanna {se si quale mi consigliate? quello della MHP il Cyclin' come lo vedete?}

In neretto qualche consiglio.
Lo ZMA non lo vede essenziale in quanto sulla carta lo stack MW dovrebbe coprirti in tutto. Comunque ottimo! Forse un pò costoso, ma per i prodotti che anche io ho provato, funzionano.....tienici aggiornati

[raffocaster]

grazie FEIWONG !!!
come creatina che mi consigli? kre alkalyn? in che dosi da prendere solo pre-work?
PS : proverò ad inserire anche l'ANABETA della PES che vedo dei feedback ottimi su alcuni forum americani !!!

[feiwong]

Visto che sei in massa va bene anche la mono e la farei sia pre che post wo

[raffocaster]

pre-colazione
- MOAB MUSCLE WARFARE {ciclo piramidale come dice Muscle Warfare iniziare con 1 arrivare max 3} : 1 to 3
- MNDA MUSCLE WARFARE {ciclo piramidale come dice muscle warfare iniziare con una max 2/3} : 1 to 2/3

colazione
- Universal Animal Pak USA : 1 pak
- Universal Animal Omega : 1 pak
- ANABETA "PES" 1 cps

pre-pranzo
- MOAB MW
- MNDA MW

pre-allenamento
- Muscle Warfare Napalm : 1 scoop
- CREATINA {devo scegliere}
- ANABETA PES : 1cps
- muscle warfare nuke {inizio a prenderlo}

intra-work out
- NUKE MW

post-allenamento
- NUKE MW 1 scoop
- ANABETA "PES" : 1 cps
- Vitargo
- CREATINA {devo scegliere}

pre cena
- MOAB MW
- MNDA MW

cena
- Universal Animal Flex {joint} : 1 pak
- vitamina c 1 gr


come la vedi così risistemata FEIWONG?

[feiwong]

La vedo bene purtroppo sull'anabeta non ti so dire molto, comunque sembra buono sulla carta.....lo approfondirò meglio non appena ritorno in massa; il resto è OK

[raffocaster]

pes ANABETA : assunzione

arrivato oggi l'ANABETA della pes {ringrazio muscle nutrition per la celerità delle spedizoni e per i prodotti}

leggevo sull'etichetta il dosaggio :
- il primo giorno 4 capsule con i pasti nell'arco della giornata : per vedere la tolleranza

poi
- gioni non allenamento : 4 capsule con i pasti nell'arco della giornata
- giorni di allenamento : 2 capsule pre-work out & 2 capsule con il primo pasto post work out

chi ha usato anabeta come si è trovato c'è chi l'ho ha usato anche 1+1+1+1 anche i giorni di allenamento {1 mattina + 1 pre e 1 post + 1 cena}

---------- Post added 12-05-2012 at 16:37:05 ---------- Previous post was 11-05-2012 at 19:44:08 ----------

risposta per l'integrazione con creatina nei prodotti MUSCLE WARFARE direttamente da loro ... gli ho mandato una mail e gentilmente mi hanno risposto : MW : "discouraged, we have no creatine in our products because creatine gains have water weight which disappears after a cycle. and because we have tested our product with others, especially creatine, so we don’t know what the results will be" traduzione da google translate : "scoraggiati {dubbioso}, non abbiamo la creatina nei nostri prodotti, perché guadagni di creatina hanno un peso dell'acqua che scompare dopo un ciclo. e poiché abbiamo testato il nostro prodotto con gli altri, in particolare creatina, quindi non sappiamo quali sono i risultati saranno"