Il dopo DMAA , cosa usare ? e consiglio programmazione

[Everett]

sospeso tutto a parte le proteine ed il torrent (che però non ho ancora assunto in quanto non son andato in palestra)

mi sento decisamente meglio; come al solito non saprei dire se sian state solo gli integratori o cmq alcune cose mie personali che son riuscito a sistemare .

Adesso me ne vado in ferie , ci penserò su se finire la confezione di OEP ,di cui sono a metà , oppure regalarla a qualche milanese

[Everett]

Son tornato dalle ferie. Son quasi 20 giorni che son senza integratori ed anche il caffè me prendo uno ogni tanto. Aggressività scomparsa . Ora ci penserò se finire l'OEP , magari con dosaggi più bassi. In ogni caso da adesso e penso fino metà o fine settembre cardio e dieta per smaltire i kg presi in ferie

[wfabiow]

Sicuramente elimina il caffè a colazione...e per quanto riguarda il the verde, secondo me alc + OEP sono sufficienti.

xchè eliminare il caffè a colazione? la maggior parte dei bb lo obbliga perchè funge da starter, aggiungendo che è l unico caffè nella giornata veramente idispensabile o_O!