aiuto su qualità e prezzo proteine e aminoacidi

**radio92** · 03-05-2012, 16:25:39

si pero la gente di palestra è solita lucrare ampliamente

**roman90** · 03-05-2012, 16:30:31

si cosa???può essere più dettagliato grazie

**radio92** · 03-05-2012, 16:32:45

Originariamente Scritto da roman90 Visualizza Messaggio

ciao ragà...mio cugino comprava le proteine da un ragazzo in palestra e le pagava ******* il barattolo da 2 kg....ora vedendo il sito che in altre discussioni mi ha citato uno di voi cioè qua http://www.musclenutrition.com/magento/marche-1/optimum-nutrition/100-whey-protein-3178.html
costano **** più di due kili...ma sono buone?? cioè sono proteine come le altre o diverse???
inoltre l istruttore gli ha detto di integrare anche con aminoacidi e un pò di creatina...ma lui vuole solamente prendere gli aminoacidi...gli ha detto di prenderli solo nei giorni di allenamento 5 prima e 5 dopo ma nn sono tante compresse?
queste http://www.musclenutrition.com/magen...2222-4037.html vasnno bene?

si alle tue 2 domande in grassetto.

**roman90** · 03-05-2012, 16:35:15

ok grazie.......e per quanto riguardo le quantità?

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un'altra cosa ma ste cose mica lo fanno ingrassare?? diciamo che segue un alimentazione ma nn sempre

**radio92** · 03-05-2012, 16:52:33

Originariamente Scritto da roman90 Visualizza Messaggio

ok grazie.......e per quanto riguardo le quantità?

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un'altra cosa ma ste cose mica lo fanno ingrassare?? diciamo che segue un alimentazione ma nn sempre

le proteine in polvere non servono per ingrossare magicamente. NON sono una polvere magica. Totalmente inutile che prenda proteine in polvere se non segue un regime alimentario, e poi quando mangi un pezzo di carne (o qualcosa con proteine) ti fai problemi di ingrassare? le proteine in polvere sono un sostituto del cibo solido. Per quanto riguarda le quantità non posso sicuramente dirtele senza dati e senza come ho detto sopra un piano/regime alimentario.

**StalloneRomano** · 03-05-2012, 20:03:16

Originariamente Scritto da radio92 Visualizza Messaggio

le proteine in polvere non servono per ingrossare magicamente. NON sono una polvere magica. Totalmente inutile che prenda proteine in polvere se non segue un regime alimentario, e poi quando mangi un pezzo di carne (o qualcosa con proteine) ti fai problemi di ingrassare? le proteine in polvere sono un sostituto del cibo solido. Per quanto riguarda le quantità non posso sicuramente dirtele senza dati e senza come ho detto sopra un piano/regime alimentario.

quoto alla grande,come detto in tanti tanti tanti 3D le whey sono sostituti di cibi solidi un misurino di pro è come se ti mangi 130 gr di pollo,ma di certo quando torno dalla gym mica mi metto a cucinare,le whey sono più pratiche,versatili,economiche,valori nutrizionali migliori e si assimilano più in fretta essendo in molti casi più pure del pollo o cmq del cibo che contiene pro.......poi vogliamo mettere farsi un bel frullato con 30 gr di whey al cacao con un banana,che bontà!!!se crechi nel forum troverai milioni di post

**roman90** · 04-05-2012, 14:48:56

ragazzi il problema è che non ho capito quale prendergli...se queste http://www.musclenutrition.com/magen...caps-3037.html oppure queste http://www.musclenutrition.com/magen...2222-4037.html ..... mi spiegate e aiutate un pò

**Jap** · 04-05-2012, 15:00:05

Per forza le prime che hai linkato in quanto le seconde sono esaurite

**roman90** · 04-05-2012, 15:02:19

si lo so ma cosa cambia??cioè sono aminoacidi tutte e due?

**radio92** · 04-05-2012, 15:05:29

sono la stessa cosa si

**StalloneRomano** · 04-05-2012, 15:06:13

non ho capito se devi prendere whey in polvere o bcaa...????
cmq per le whey post-work vai di gold standard della ON
pre-nanna caseine gold standard della on
bcaa orientati su isatori,natroid,pharmapure,modern bcaa ecc ecc..,ce ne sono tanti ma non gradisco quelli che hai linkato perchè sono da 500mg

**roman90** · 04-05-2012, 15:17:04

ragazzi io devo prendere proteine e aminoacidi....ora le proteine ho preso queste http://www.musclenutrition.com/magen...tein-3178.html ... aminoacidi non so che prendere...potete linkarmi voi un link grazie

**StalloneRomano** · 04-05-2012, 15:36:22

http://www.musclenutrition.com/magento/products/bcaa/bcaa-2114.html
http://www.musclenutrition.com/magento/products/bcaa/bcaa-2067.html

Pagina non trovata

http://www.musclenutrition.com/magento/products/bcaa/bcaa-1000-cpr.html

http://www.musclenutrition.com/magento/products/bcaa/bcaa-1855.html
http://www.musclenutrition.com/magento/products/bcaa/usp-modern-bcaa.html

**roman90** · 04-05-2012, 15:42:58

non funzionano i link....le proteine invece vanno bene qll ke ho preso?

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e si prendono ogni giorno?