Aminoacidi invece di creatina
Salve, vorrei cambiare un pò, vorrei invece di prendere la creatina, incominciare a prendere aminoacidi ramificati, che ne dite?
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Gli aminoacidi ramificati, a differenza della creatina, andrebbero assunti costantemente nei giorni d'allenamento e non ciclizzati. Cmq se la tua è una questione economica allora OK:
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Uptaded ----> http://digilander.iol.it/bodystrong/index.htmFIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1 -
Preferirei glutamminaBlog di informazione scientifica sulla nutrizione:
www.nicodipietro.blogspot.itCommenta
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e tutti e due no?
per me CREA,BCAA e glutammina sono ottimi integratori.Commenta
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Hanno funzioni totalmente diverse: la creatina può incrementare i livelli di forza massimale e volumizzare le cellule muscolari, i BCAA hanno uno scopo anticatabolico e sono utilizzati a scopo energetico per risparmiare la massa magraPostato originalmente da : Peppe20:
<STRONG>Salve, vorrei cambiare un pò, vorrei invece di prendere la creatina, incominciare a prendere aminoacidi ramificati, che ne dite?</STRONG>Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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