Programmazione di una prossima integrazione

[AndryPata90]

grazie...l'ho già letto ma ora lo rileggo sotto un'altra luce ...un'altra opzione sarebbe l'Hemavol vediamo se riesco a trovarlo...mi sembra che avevo chiesto alla MN se avrebbero considerato l'inserimento di questo prodotto! speriamo ...vorrei restare fedele alla MN

Per riassumere in pratica tra le possibili scelte ci sarebbero

Hemavol
Glicerolo
No Bomb
Code Red

Al momento sarei più orientato verso il glicerolo anche perchè potrei prendere per provare una da 500 ml e vedere che effetti ha su di me e in caso fare 1 piccola scorta ....

[AndryPata90]

Vi aggiorno in merito all'integrazione che ho pensato ho aggiunto e tolto alcune cose per il momento:

	Maltodextrin (48 gr. 20 min. dopo post w.o.)
	Optimen (2 tabs a colazione)
	Ultra Omega 3 (2 cps allo spuntino di metà mattina)
	Power Butter (quando voglio negli spuntini)
	100% Whey Protein (al mattino 1 serving) GustoMoka/cappuccino
	Destrosio Dextro Plus (24 gr. subito post w.o.)
	Serious MASS ( da usare nei giorni off come spuntino a metà mattina o metà pomeriggio, serving 1/2 di quello indicato) GustoCacao
	HydroBuilder (metà dose subito post w.o. l'altra metà entro i 20 min successivi) gustoCacao
	Bcaa ( 4 gr pre w.o. e 4 gr post w.o.)

In merito al pre-wo ho deciso per ora di non usarne..in caso più avanti quando avrò raggiunto uno stato ottimale o se ne sento il bisogno proverò qualcosa tra No Bomb, Glicerolo o Hemavol... Fate conto che questa integrazione a cui ho pensato è per un periodo in cui sto cercando di mettere ulteriore massa magra...sono 182 cm e peso 82-83 kg...in fase di definizione avevo pensato invece di aggiungere all'integrazione uno stack con Alc-Caffeina e Tirosina

[AndryPata90]

up!

[AndryPata90]

up

[AndryPata90]

Ho sistemato un pò le cose ragazzi...ho aggiunto della roba e tolta altra...in questa lista dovete considerare che bisogna aggiungere il compound 20.. Che ne pensate?...

(le proteine penso di alternare le whey con le myofusion...mentre il true mass quando alcune volte non mi è possibile fare gli spuntini )...

Maltodextrin Ultra Omega 3 HydroBuilder gustoCacao Bcaa Power Butter Adam 120 tablets D-Glucosio Destrosio Caffeine 200 mg 100% Whey Protein GustoMoka/cappuccino Lean Extreme TRUE MASS GustoCookies & Cream Melatonin Myofusion Hydrolized GustoVaniglia

[rasmioche]

bene

[AndryPata90]

Penso che sia un settaggio ottimale...contando che ho ancora circa mezzo barattolo di creatina da 600 gr e l'Alc della Dymatize (se dovessi prendere un'altro barattolo vado per quello della San che ha molti feed positivi )