Tutti quanti cerchiamo il pre work out perfetto, alcuni dicono che non esiste... è vero? Nel senso che non c'è un prodotto che racchiude in sé sia focus che pump, intendo. Ho sentito diversi pareri, alcuni consigliano accoppiate di integratori (uno per il pum e l'altro per il focus, dunque) altri invece beta-alanina+caffeina+glutammina+creatina(?). Voi che ne pensate? E cosa utilizzate?
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Se vuoi solo pump vai di arginina, altrimenti un pre-wo completo tipo jack, superpump, 1mr...COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it
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Originariamente Scritto da Sasàs -
recenti studi dicono che l'arginina è efficace ( parlando del aakg) a dosi maggiori di 12 grammi...
io direi che per il pump niacina glpc..
oppure leggio la discussione sempre in questa sezione intregrazione per il pump oltre i soliti noti
per il focus dire jack3dCommenta
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Arginina AKG?
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Mmh, bene... quindi arginina+pre work out per il focus (Jack3D ect.) è l'accoppiata d'eccellenza. E con dell'aggiunta della monoidrato?
Io attualmente utilizzo 3 misuri di Alpha Pro Upload e aggiungo poi 5 gr di creatina unicamente pre work out, che ne dite?
Altra cosa: il Jack3D contiene il DMAA? :PCommenta
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ti torno a dire se prendi 12.13 grammi pre workout di aakg potrai sentire qualcosaCommenta
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Mi fido, mi fido. Per le mie domande non sai aiutarmi?
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io con 11 gr di arginina akg pre wo non sentivo assoutamente niente riguardo il pump! come niente!
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creatina post wo è utilissima..fai 5g pre + 5 post
per il pump andrei di glicerolo ( 20grammi 45min pre workout)+ 2 scoop di code red (pump strepitoso ma
da anche focus) e tirosina ( 2,3 grammi---- focus)...Commenta
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Come li vedeti i prodoetti col dmaa?Commenta
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A me danno fastidi nel post wo ma la cosa può essere soggettivaCommenta
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a dosi elevati l'effetto crash non proprio piacevolissimo lo sentiOriginariamente Scritto da Davidinoviareggo Visualizza MessaggioCommenta
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Che genere di disagi? Io ne utilizzo da un paio di mesi... Per ora nessun riscontro negativo; ma se me lo dicessi non mi dispiacerebbe: non sia mai che ne abbia anch'io.Originariamente Scritto da Davidinoviareggo Visualizza Messaggio
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Quindi questo prodotto:
Contenente Beta alanina, glutamina, caffeina e DMAA ha tutto ciò che serve per il focus....
Se dunque aggiungo arginina AKG avrei entrambi, no?
Oppure dite che il pre work out su esposto non contiene le dosi di cui necessito di quegli elementi?Commenta
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Prova anche se secondo me non si può avere entrambi gli effetti.. provai ad aggiungere arginina akg ad un pre wo con vari stimolanti ma l'effetto sul pump rimase lo stesso.. o uno o l'altro io ora come ora mi trovo bene con il noxplode 2.0 riguardo il pump ma il focus è molto povero perchè non ha stimolanti molto potenti, solo caffeina e vincaminici vari.
DavideCommenta
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