Integratori senza allenamento [definizione]

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  • marac89
    Bodyweb Advanced
    • Dec 2008
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    Integratori senza allenamento [definizione]

    Considerando che non mi posso allenare per i motivi descritti nella discussione riguardante la mia dieta e che i prox mesi li userò per definirmi:



    Come mi comporto a livello integrativo?

    Posso prendere bcaa per evitare catabolismo?
    Consigliate qualche termogenico?
    Multivitaminico?

    mi interessano sopratutto le dosi visto che sono abituato a regolarmi con dosi da bodybuilder
  • Alessandro33
    Super Moderator
    • Nov 2010
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    • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
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    #2
    Senza allenamento non serve a nulla integrarsi!
    COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

    SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
    http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli



    Originariamente Scritto da Sasàs
    Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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    • marac89
      Bodyweb Advanced
      • Dec 2008
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      #3
      sto cercando di mettere su una scheda : http://www.bodyweb.com/threads/33275...site-spalla-dx
      neanche bcaa, multivitaminico e termogenico? (non è che mi spiaccia, soldi risparmiati )

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      • der1989
        Bodyweb Advanced
        • Jun 2010
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        • Bologna
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        #4
        Io ti consiglio al massimo il muti vitaminico, che andrebbe preso non solo dagli sportivi ma anche dalla gente comune , invece il resto è parecchio sprecato se non ti alleni

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        • xymox
          THE GUARDIAN
          • Jun 2009
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          • New Center Gym (Pr)
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          #5
          multivit,omega 3 e dieta.Per il resto..lascia stare
          sigpic

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