Xtend

[Qonix]

Premetto che amo questo prodotto ramificati, glutammico e sapore ottimo tutto in 1!
Volevo chiedere.. Sono 80kg, lo uso durante il wo (in circa 2lt)... 1 scoop colmo basta?

[wind636]

doppio !

[Sean]

Chiuso l'altro, continuiamo qua.

[Qonix]

Boh riscontro problemi con l'iPhone ed il forum :/ comunque voi quanti scoop?

[blindevil7]

in genere si dice di fare 1 gr di ramificati ogni 10 kg di peso... però questo è il livello minimo; se vuoi che servano a qualcosa abbonda con le dosi

[Qonix]

io faccio uno scoop.. che dovrebbero esser 13gr di prodotto e da quantyo riporta l'etichetta 7gr di ramificati.. ma è uno scoop colmo quindi penso siano anche 9gr di ramifcati.. bastano o è meglio far 2 scoop?
in definizione poi ce ne vogliono di più vero?

[der1989]

in def puoi spingerti anche a 2 per ogni 10kg di peso, comunque il serving size del xtend è 2 scoop per cui con uno hai meno di 4 grammi di bcaa,infatti uno scoop pesa circa 6g e non 13g, io consiglio sempre di utilizzare una bilancia per essere sempre sicuri di quanti gr si prendono realmente

[AngelRipper]

comunque il serving size del xtend è 2 scoop per cui con uno hai meno di 4 grammi di bcaa,infatti uno scoop pesa circa 6g e non 13g

Guarda che (parlo di xtend new, non di quello "vecchio") da quando sul tappo c'è l'adesivo "new dosage & scoop size" 1 serving = 1 scoop = 13,8g

[der1989]

Guarda che (parlo di xtend new, non di quello "vecchio") da quando sul tappo c'è l'adesivo "new dosage & scoop size" 1 serving = 1 scoop = 13,8g

Ok sorry non pensavo che avessero cambiato il misurino

[Qonix]

infatti io parlo della nuova versione presente sul sito
quindi in massa ne basta 1 e in definizione 2?

[der1989]

Si questi sono i dosaggi che di solito si raccomanda poi puoi provare a vedere come vai meglio te se di più o se di meno

[feiwong]

infatti io parlo della nuova versione presente sul sito
quindi in massa ne basta 1 e in definizione 2?

Normalmente per i bcaa in polvere (nei quali normalmente sono presenti altre sostanze tipo BA,CM e Gluta) dagli 80kg in su se ne consigliano minimo 3 scoops tra pre-during e post, soprattutto in def. (alcuni arrivano anche a fare 2-2-2).

[Qonix]

Normalmente per i bcaa in polvere (nei quali normalmente sono presenti altre sostanze tipo BA,CM e Gluta) dagli 80kg in su se ne consigliano minimo 3 scoops tra pre-during e post, soprattutto in def. (alcuni arrivano anche a fare 2-2-2).

si ma l'xtend essendo una cosa che va diluita in tanta acqua ed è "specifico" per il during, voglio tenerlo proprio per il durante allenamento.. già bevo 7lt di acqua al giorno, se ne devo bere uno prima e uno dopo in più apposta per i ramificati, la vitasnella mi bacia i piedi xD

comunque uno scoop da 13gr di xtend dovrebbe averne 7 SOLO di BCAA.. quindi 1 scoop colmo (saran 16gr di prodotto) e 2 per def posson bastare?

[feiwong]

si ma l'xtend essendo una cosa che va diluita in tanta acqua ed è "specifico" per il during, voglio tenerlo proprio per il durante allenamento.. già bevo 7lt di acqua al giorno, se ne devo bere uno prima e uno dopo in più apposta per i ramificati, la vitasnella mi bacia i piedi xD

comunque uno scoop da 13gr di xtend dovrebbe averne 7 SOLO di BCAA.. quindi 1 scoop colmo (saran 16gr di prodotto) e 2 per def posson bastare?

E chi l'ha detto che va diluito in tanta acqua? Per uno scoop bastano meno di 250ml! Quindi per 3 scoops molto meno di 1L d'acqua.

[Danielish]

7l. di acqua? Qonix ma stai sempre attaccato alla bottiglia? io già con 3 litri mi faccio fatica