chetogenica...
é sbagliato assumere integratori di proteine in questa dieta?
ciao andrea
ciao andrea
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Non sono molto esperto di questa dieta ma secondo me non vanno presi perchè contengono sempre una quantità + o - elevata di carboidratiOriginariamente Scritto da paolo79max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grosso
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Non avrebbe senso, visto che con la normale alimentazione (formaggi, uova ecc.) soddisferesti il fabbisogno proteico (che deve essere inferiore a quello dei grassi)Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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... e per quanto riguarda i ramificati??
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Da evitare in chetogenica, in quanto potrebbero essere utilizzati a scopo energeticoSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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