Beta alanina scaduta - cosa fare?

[sandiego]

ho appena scoperto di avere un barattolo di beta alanina (natroid) ...ed è scaduto 5-6 mesi fa.

visivamente non sembrano avere avuto "alterazioni".
ne ho presa una: di solito avverto un evidente formicolio quando assumo beta-alanina mentre in questo caso il formicolio era molto ridotto.

cosa ne devo fare di questo barattolo?
è meglio eliminarlo (essendo scaduto magari potrebbe essere diventato alterato?) oppure posso utilizzarlo (con l'unica conseguenza di avere un effetto ridotto...)?




ps. ho da poco fatto un ordine e quindi volevo attendere di farne uno nuovo soltanto per la beta-alanina...

[mr oat]

Come ogni cosa scaduta io eviterei di prenderla quindi inutile ricevere altri pareri...mangeresti carne scaduta da diverse settimana? Addirittura qui parliamo di mesi...butta tutto e compra integratori nuovi...

[mr oat]

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