Post wo- Vitargo, Amido di mais ceroso, Glucosio.

[stefanox92]

Ho sempre utilizzato il vitargo, ci sono alternative qualitativamente valide? sono in ipercalorica e lo assumerei post wo. 60g

[Qonix]

come il vitargo non c'è nulla.. ci sarebbe il waximize ma è inferiore.
60gr in massa è come sto facendo io... in definizione dimezzo

[blindevil7]

il waxy è una bufala, non è minimamente paragonabile al vitargo

[mr oat]

il waxy è una bufala, non è minimamente paragonabile al vitargo

[stefanox92]

come mai?
cmq tra vitargo e glucosio non ho notato assolutamente nessuna differenza a livello di recupero.

[rikystars]

potresti fare malto ad alto DE.

[stefanox92]

in giro trovo solo quelle a bassa DE. per questo mi stavo orientando sul glucosio, e poi dopo 3 quarti d'ora pasto solido.

[rikystars]

c'è quello della watt a DE 19 ...io lo sto usando post wo e mi trovo davvero bene...oppure opta per il destrosio...

[brosgym]

Meglio, niente più economico se non ti da problemi intestinali il glucosio!

[stefanox92]

scusa ma parliamo del fatto che cerco una malto ad alta DE e tu me ne proponi una a 19 DE?

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Grazie bros,
toglietemi una curiosità: perché reputate il waxy una bufala?

Ricordo di aver visto tempo fa un articolo su muscolar development se non sbaglio, dove venivano messi a confronto diverse tipi di carboidrati, non è che qualcuno lo ha sotto mano e lo linkerebbe?

[rikystars]

Per quanto mi riguarda non mi pare cosi basso come dici ...post wo ce lo vede ...poi ovvio che il destrosio e il glucosio danno una risposta insulinica maggiore ...forse per te che magari mangi 40 minuti dopo sono più auspicabili gli ultimi che ho citato...ma sono finezze..

[V-G4Mm4]

Io ho usato sia il waxy che la coppia malto e destro..il waxy l'ho trovato molto più digeribile degli altri due anche se ho letto uno studio che indica il basso picco insulinico che esso provoca. Io lo avevo scelto diciamo per questo dato che avevo letto che aveva un adsorbimento diverso dagli altri due e permetteva un miglior adsorbimento muscolare degli altri integratori..credo che alla fine non ci sia questa grande differenza fra i tre..

[blindevil7]

glucosio e destrosio sono la stessa cosa

differenze tra glucosio, waxy e vitargo ce ne sono eccome! sennò tutti ripiegherebbero sul ben più economico glucosio, se alla fine il risultato fosse sovrapponibile. Che poi per un non agonista, che non cerca la perfezione e deve tener d'occhio il portafoglio, la scelta possa ricadere anche su prodotti meno tecnici, ma che comunque non sono da disprezzare, è un altro discorso

[sebix]

Come la vedete l'accoppiata maltodestrine più glucosio?

[rikystars]

Come la vedete l'accoppiata maltodestrine più glucosio?

buona accoppiata...farei un rapporto di 2:1 a favore delle malto..