Ciao ragazzi, avrei intenzione di provare questo post work out. Ora i miei integratori post sono modern bcaa ( 1 scoop during e 2 post, sono in ipocalorica ) e le gold on con una banana. Se volessi assumere il dark matter dovrei togliere la banana ( in quanto sono presenti carboidrati, su 60 gr 48 per l' esattezza ) e diminuire i modern bcaa ?
Ah dimenticavo: dopo 20 minuti prenderò sempre le proteine in quanto ce ne sono solo 12 gr su 60 nel dark.
Ah dimenticavo: dopo 20 minuti prenderò sempre le proteine in quanto ce ne sono solo 12 gr su 60 nel dark.